你好,游客
登录
注册
搜索
首页
美图
户外要闻
攀登频道
户外资料
户外装备
户外知道
国外旅行
游记攻略
俱乐部
驴友客栈
橡皮艇
专题
钓鱼
户外运动首页
→
攀登频道
→
攀登知识
攀登知识
4
顶一下
登山前特别要注意服装和鞋子
[查看全文]
日期:
2013-01-23
作者: 点击:
33871
3
顶一下
出行常识:冬季登山应备齐衣食装备
[查看全文]
日期:
2013-01-21
作者: 点击:
30771
6
顶一下
人工攀岩攀登技巧之脚法
[查看全文]
日期:
2013-01-18
作者: 点击:
32120
2
顶一下
冬季户外攀岩装备有讲究 避免失温
[查看全文]
日期:
2013-01-11
作者: 点击:
29538
1
顶一下
中国登山运动员技术等级标准
[查看全文]
日期:
2013-01-08
作者: 点击:
33342
2
顶一下
冬季登山小贴士 驴友必读的保暖常识
[查看全文]
日期:
2013-01-07
作者: 点击:
32625
3
顶一下
岩壁上的“蜘蛛人” 攀岩运动的六项好处
[查看全文]
日期:
2013-01-05
作者: 点击:
30994
2
顶一下
根据不同需求与海拔 选择经济型的登山装备
[查看全文]
日期:
2012-12-24
作者: 点击:
31098
1
顶一下
警惕户外登山两大杀手:体温过低和心脏衰竭
[查看全文]
日期:
2012-11-28
作者: 点击:
18463
1
顶一下
高海拔登山预防身体脱水方法
[查看全文]
日期:
2012-11-27
作者: 点击:
16713
2
顶一下
讲解女驴友攀岩身体技巧
[查看全文]
日期:
2012-11-26
作者: 点击:
17602
3
顶一下
户外知识大全登山健康篇
[查看全文]
日期:
2012-11-19
作者: 点击:
20661
2
顶一下
冬季登山驴友更要做好保暖
[查看全文]
日期:
2012-11-14
作者: 点击:
17080
0
顶一下
如何练习冲坠的攀岩技巧
[查看全文]
日期:
2012-11-06
作者: 点击:
18585
1
顶一下
登山装备切忌迷信品牌 不同海拔决定装备不同
[查看全文]
日期:
2012-10-29
作者: 点击:
18064
1
顶一下
运动登高 莫忘护膝
[查看全文]
日期:
2012-10-25
作者: 点击:
17992
0
顶一下
上山下山各有诀窍,专家来告诉你
[查看全文]
日期:
2012-10-22
作者: 点击:
17245
1
顶一下
登山运动中发挥绳索的不同使用法
[查看全文]
日期:
2012-10-16
作者: 点击:
18670
0
顶一下
秋日爬山 几个细节需注意
[查看全文]
日期:
2012-10-10
作者: 点击:
16468
2
顶一下
顶级高手 教你登山小技巧
[查看全文]
日期:
2012-09-26
作者: 点击:
18580
0
顶一下
秋季登山运动需遵循的四条营养原则
[查看全文]
日期:
2012-08-27
作者: 点击:
16599
1
顶一下
四类人不适合登山 登山选择下午3点后最好
[查看全文]
日期:
2012-08-22
作者: 点击:
17313
1
顶一下
登山饮食中需要注意的事项
[查看全文]
日期:
2012-08-17
作者: 点击:
18276
0
顶一下
攀岩时如何防止手指受伤
[查看全文]
日期:
2012-08-06
作者: 点击:
18401
1
顶一下
安全登山关键要细心 四个注意
[查看全文]
日期:
2012-07-19
作者: 点击:
16422
1
顶一下
登山旅游注意事项和常识
[查看全文]
日期:
2012-06-29
作者: 点击:
16592
4
顶一下
户外活动如何保护膝盖 护膝登山杖不能少
[查看全文]
日期:
2012-06-08
作者: 点击:
22350
1
顶一下
户外远足登山 应先选一双合适的登山鞋
[查看全文]
日期:
2012-06-01
作者: 点击:
17842
0
顶一下
攀岩的基本技术——不同脚法的正确运用
[查看全文]
日期:
2012-05-14
作者: 点击:
17939
1
顶一下
攀岩运动中手部疲劳的原因及治法
[查看全文]
日期:
2012-05-11
作者:
户外资料网编辑中心
点击:
18245
1
顶一下
登山专家介绍普通人如何登珠峰
[查看全文]
日期:
2012-04-13
作者: 点击:
17726
5
顶一下
攀岩运动的好处和基本技巧
[查看全文]
日期:
2012-04-09
作者: 点击:
23039
1
顶一下
攀岩9秘诀轻松征服高峰
[查看全文]
日期:
2012-03-26
作者: 点击:
16875
0
顶一下
如何防止运动伤害之攀岩攀冰
[查看全文]
日期:
2012-03-15
作者: 点击:
19378
2
顶一下
攀岩八大注意事项
[查看全文]
日期:
2012-03-02
作者:
寒梅May
点击:
23061
0
顶一下
几个对攀岩运动的误解
[查看全文]
日期:
2012-03-02
作者:
石头-climber
点击:
17190
1
顶一下
攀岩裂缝的技巧及练习方法
[查看全文]
日期:
2012-03-01
作者:
薡胤
点击:
17078
4
顶一下
初级攀岩爱好者的训练方法
[查看全文]
日期:
2012-02-29
作者: 点击:
19559
2
顶一下
攀岩如何延缓手臂疲劳
[查看全文]
日期:
2012-02-27
作者:
薡胤
点击:
17663
1
顶一下
户外攀岩有什么好处
[查看全文]
日期:
2012-02-22
作者: 点击:
17900
1
顶一下
攀爬裂缝的技巧及练习方法
[查看全文]
日期:
2012-02-21
作者: 点击:
16757
2
顶一下
提高攀岩水平的10个秘诀
[查看全文]
日期:
2012-02-17
作者: 点击:
20570
4
顶一下
徒步攀岩常识手册
[查看全文]
日期:
2012-02-16
作者:
溪子
点击:
17641
31
顶一下
关于SRT(单绳技术)的正确使用[图文]
[查看全文]
日期:
2012-02-16
作者:
贵阳老蛇
点击:
41333
4
顶一下
攀岩技巧之保护篇
[查看全文]
日期:
2012-02-15
作者: 点击:
20695
1/6
1
2
3
4
5
6
»
内容分类
攀登频道
(1317)
攀登新闻
(1000)
攀登知识
(228)
高山
(72)
Digg排行
31
关于SRT(单绳技术)的正确使用[
9
你了解爬山的技巧吗?
8
北京山峰词典,很实用,爬山必看
7
如何锁死保护器和下降器
6
人工攀岩攀登技巧之脚法
5
攀岩运动的好处和基本技巧
5
登山遇到迷路、抽筋、落石等突发
5
探讨登山的基本步法及注意事项
4
登山前特别要注意服装和鞋子
4
户外活动如何保护膝盖 护膝登山
本周热门内容
攀岩分类
攀冰训练日
攀岩安全系于绳上 五类结绳技术详细
全球14座8000级山峰GE坐标文件下载(
攀冰者的利器-冰镐
国际常用登山用语
攀岩必备十项物
布达拉峰的雪——KAILAS大岩壁攀登计
山友提供一些热门山峰(地区)等高线图
冬季户外攀岩装备有讲究 避免失温