攀登知识第4页

日期：2008-10-07 作者：点击：3383

0
顶一下

登山攀岩必备工具动力绳常识

[查看全文]

日期：2008-07-28 作者：EzLife 点击：3711

0
顶一下

登山防冲坠的基本注意事项

[查看全文]

日期：2008-07-28 作者：EzLife 点击：3333

0
顶一下

攀岩前后如何饮食之小建议

[查看全文]

日期：2008-07-23 作者：章芳源点击：5153

0
顶一下

自然岩壁攀登指南

[查看全文]

日期：2008-07-10 作者： EzLife 点击：3680

0
顶一下

实用冰雪技术-雪坡攀登技术

[查看全文]

日期：2008-07-10 作者： EzLife 点击：4651

0
顶一下

户外登山探险必备的求生装备(图)

[查看全文]

日期：2008-06-20 作者：乐途游民部落点击：4834

0
顶一下

攀登珠峰的时间选择

[查看全文]

日期：2008-05-07 作者：山野点击：4215

0
顶一下

旅游登山相关知识

[查看全文]

日期：2008-04-01 作者：Tt 点击：4568

0
顶一下

攀冰训练日

[查看全文]

日期：2008-03-27 作者：喳喳点击：55912

0
顶一下

【港民】领您看等高线地图

[查看全文]

日期：2008-03-24 作者：港民2007 点击：423

0
顶一下

攀岩训练/如何规划两个小时的抱石训练

[查看全文]

日期：2008-03-04 作者：编译：张清点击：4960

0
顶一下

怎样才能成为攀岩高手

[查看全文]

日期：2008-02-14 作者：点击：3453

0
顶一下

攀岩技术要点搜罗

[查看全文]

日期：2008-02-14 作者：点击：5509

2
顶一下

攀岩分类

[查看全文]

日期：2008-02-01 作者：点击：36416

0
顶一下

了解攀岩运动中常见的运动伤害

[查看全文]

日期：2008-01-29 作者：点击：8894

0
顶一下

登山运动的年龄和状态

[查看全文]

日期：2008-01-29 作者：点击：3764

0
顶一下

攀岩之心理调控的三种方式

[查看全文]

日期：2008-01-25 作者：点击：6810

0
顶一下

攀岩：新人怎样开展抱石练习

[查看全文]

日期：2008-01-24 作者：点击：3602

0
顶一下

如何减少攀岩训练带来的伤痛

[查看全文]

日期：2008-01-24 作者：点击：6222

0
顶一下

冬季登山注意“三保&两备”

[查看全文]

日期：2008-01-23 作者：点击：4121

0
顶一下

户外登山之前必须做好的几项求生准备及必备物品

[查看全文]

日期：2008-01-21 作者：点击：4839

0
顶一下

攀冰者的利器－冰镐

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：孙斌点击：26803

0
顶一下

攀冰难度的划分

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：狐狸霸点击：4741

0
顶一下

野外如何寻找方向和路径

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：狐狸霸点击：3977

0
顶一下

攀冰技术－1－2－3

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：狐狸霸点击：4190

0
顶一下

攀冰的基本技术

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：狐狸霸点击：3500

0
顶一下

攀冰中的注意事项

[查看全文]

日期：2008-01-19 作者：狐狸霸点击：3551

0
顶一下

如何在登山时保护膝关节

[查看全文]

日期：2008-01-17 作者：点击：3613

0
顶一下

纠正错误攀登保护器GRIGRI的正确使用方法[组图]

[查看全文]

日期：2008-01-09 作者：点击：9177

3
顶一下

攀岩必备十项物

[查看全文]

日期：2008-01-03 作者：点击：28886

0
顶一下

雪崩中逃生技巧

[查看全文]

日期：2008-01-02 作者：点击：5051

0
顶一下

登山攀岩为什么要戴登山专用的头盔?

[查看全文]

日期：2008-01-02 作者：点击：3350

0
顶一下

用动态动作改良你的攀登

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：3210

0
顶一下

11种每个攀岩者都应该知道的绳结

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：6003

0
顶一下

滑板运动的有关知识

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：5568

0
顶一下

攀岩运动起源及相关知识

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：4807

0
顶一下

定线员——岩壁上的工程师

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：3874

0
顶一下

器械攀登BIG WALL

[查看全文]

日期：2007-12-28 作者：点击：4132

0
顶一下

登山迷路不要怕，简便方法巧应对

[查看全文]

日期：2007-12-27 作者：点击：3215

0
顶一下

攀岩讲解

[查看全文]

日期：2007-12-27 作者：点击：4162

0
顶一下

攀岩的用力特点及身体训练(1)

[查看全文]

日期：2007-12-27 作者：点击：3209

0
顶一下

高原反应的症状

[查看全文]

日期：2007-12-14 作者：点击：3608

0
顶一下

攀岩运动的体能训练

[查看全文]

日期：2007-12-14 作者：点击：4007

0
顶一下

技术传承系列---攀岩装备

[查看全文]

日期：2007-12-14 作者：点击：3764