你好,游客
登录
注册
搜索
首页
美图
户外要闻
攀登频道
户外资料
户外装备
户外知道
国外旅行
游记攻略
俱乐部
驴友客栈
橡皮艇
专题
钓鱼
户外运动首页
→
攀登频道
→
攀登知识
攀登知识
0
顶一下
极限登山中如何处理冻伤
[查看全文]
日期:
2008-10-07
作者: 点击:
3730
0
顶一下
登山攀岩必备工具动力绳常识
[查看全文]
日期:
2008-07-28
作者:
EzLife
点击:
4098
0
顶一下
登山防冲坠的基本注意事项
[查看全文]
日期:
2008-07-28
作者:
EzLife
点击:
3736
0
顶一下
攀岩前后如何饮食之小建议
[查看全文]
日期:
2008-07-23
作者:
章芳源
点击:
6046
0
顶一下
自然岩壁攀登指南
[查看全文]
日期:
2008-07-10
作者:
EzLife
点击:
4075
0
顶一下
实用冰雪技术-雪坡攀登技术
[查看全文]
日期:
2008-07-10
作者:
EzLife
点击:
5266
0
顶一下
户外登山探险必备的求生装备(图)
[查看全文]
日期:
2008-06-20
作者:
乐途游民部落
点击:
5237
0
顶一下
攀登珠峰的时间选择
[查看全文]
日期:
2008-05-07
作者:
山野
点击:
4842
0
顶一下
旅游登山相关知识
[查看全文]
日期:
2008-04-01
作者:
Tt
点击:
5061
0
顶一下
攀冰训练日
[查看全文]
日期:
2008-03-27
作者:
喳喳
点击:
62111
0
顶一下
【港民】领您看等高线地图
[查看全文]
日期:
2008-03-24
作者:
港民2007
点击:
460
0
顶一下
攀岩训练/如何规划两个小时的抱石训练
[查看全文]
日期:
2008-03-04
作者:
编译:张清
点击:
5419
0
顶一下
怎样才能成为攀岩高手
[查看全文]
日期:
2008-02-14
作者: 点击:
3828
0
顶一下
攀岩技术要点搜罗
[查看全文]
日期:
2008-02-14
作者: 点击:
6056
2
顶一下
攀岩分类
[查看全文]
日期:
2008-02-01
作者: 点击:
38421
0
顶一下
了解攀岩运动中常见的运动伤害
[查看全文]
日期:
2008-01-29
作者: 点击:
9887
0
顶一下
登山运动的年龄和状态
[查看全文]
日期:
2008-01-29
作者: 点击:
4103
0
顶一下
攀岩之心理调控的三种方式
[查看全文]
日期:
2008-01-25
作者: 点击:
7914
0
顶一下
攀岩:新人怎样开展抱石练习
[查看全文]
日期:
2008-01-24
作者: 点击:
4032
0
顶一下
如何减少攀岩训练带来的伤痛
[查看全文]
日期:
2008-01-24
作者: 点击:
7088
0
顶一下
冬季登山注意“三保&两备”
[查看全文]
日期:
2008-01-23
作者: 点击:
4523
0
顶一下
户外登山之前必须做好的几项求生准备及必备物品
[查看全文]
日期:
2008-01-21
作者: 点击:
5333
0
顶一下
攀冰者的利器-冰镐
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
孙斌
点击:
28689
0
顶一下
攀冰难度的划分
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
狐狸霸
点击:
5233
0
顶一下
野外如何寻找方向和路径
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
狐狸霸
点击:
4457
0
顶一下
攀冰技术-1-2-3
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
狐狸霸
点击:
4762
0
顶一下
攀冰的基本技术
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
狐狸霸
点击:
3907
0
顶一下
攀冰中的注意事项
[查看全文]
日期:
2008-01-19
作者:
狐狸霸
点击:
3982
0
顶一下
如何在登山时保护膝关节
[查看全文]
日期:
2008-01-17
作者: 点击:
4025
0
顶一下
纠正错误 攀登保护器GRIGRI的正确使用方法[组图]
[查看全文]
日期:
2008-01-09
作者: 点击:
9943
3
顶一下
攀岩必备十项物
[查看全文]
日期:
2008-01-03
作者: 点击:
30350
0
顶一下
雪崩中逃生技巧
[查看全文]
日期:
2008-01-02
作者: 点击:
5498
0
顶一下
登山攀岩为什么要戴登山专用的头盔?
[查看全文]
日期:
2008-01-02
作者: 点击:
3782
0
顶一下
用动态动作改良你的攀登
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
3625
0
顶一下
11种每个攀岩者都应该知道的绳结
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
6408
0
顶一下
滑板运动的有关知识
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
6599
0
顶一下
攀岩运动起源及相关知识
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
5349
0
顶一下
定线员——岩壁上的工程师
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
4399
0
顶一下
器械攀登BIG WALL
[查看全文]
日期:
2007-12-28
作者: 点击:
4651
0
顶一下
登山迷路不要怕,简便方法巧应对
[查看全文]
日期:
2007-12-27
作者: 点击:
3574
0
顶一下
攀岩讲解
[查看全文]
日期:
2007-12-27
作者: 点击:
4723
0
顶一下
攀岩的用力特点及身体训练(1)
[查看全文]
日期:
2007-12-27
作者: 点击:
3596
0
顶一下
高原反应的症状
[查看全文]
日期:
2007-12-14
作者: 点击:
3989
0
顶一下
攀岩运动的体能训练
[查看全文]
日期:
2007-12-14
作者: 点击:
4497
0
顶一下
技术传承系列---攀岩装备
[查看全文]
日期:
2007-12-14
作者: 点击:
4330
4/6
«
1
2
3
4
5
6
»
内容分类
攀登频道
(1317)
攀登新闻
(1000)
攀登知识
(228)
高山
(72)
Digg排行
32
关于SRT(单绳技术)的正确使用[
9
你了解爬山的技巧吗?
8
北京山峰词典,很实用,爬山必看
7
如何锁死保护器和下降器
6
人工攀岩攀登技巧之脚法
5
攀岩运动的好处和基本技巧
5
登山遇到迷路、抽筋、落石等突发
5
探讨登山的基本步法及注意事项
4
登山前特别要注意服装和鞋子
4
户外活动如何保护膝盖 护膝登山
本周热门内容
全球14座8000级山峰GE坐标文件下载(
攀岩安全系于绳上 五类结绳技术详细
攀冰训练日
最刺激运动 攀岩大讲堂[图]
布达拉峰的雪——KAILAS大岩壁攀登计
拥有好的髋部柔韧性将带来好的技巧
雪山技术图片(珍藏版)
登山:健身观光两不误
登山遇到迷路、抽筋、落石等突发事件
攀岩必备十项物