出品：马虎工作室
导演：深圳登协
友情出演：
曹峻 男人老狗 藏蓝 上山下乡 老虎
老贺 布言布语（小姑） 黑泽透 喇嘛 air65（大姑） 远航的老船长 丁丁
圣君 IVAN 万一 沙打旺 大胃猪 欧阳
特别支持：
Day 1 像鸭子那样走
训练地点：鹰嘴崖
训练课目：冰坡行走技术，沿绳下降技术
鹰嘴崖高高耸立，尖利的角峰恰似倒钩的嘴橼，在蓝天下闪着金黄的光。巨大的冰瀑布从白海子直挂下来，幽蓝色的冰面泛着神秘和诱惑。
“我们今天要从这里爬上去吗？”老船长迫不及待，仿佛脚下的冰河正是铺好的道路直通顶峰。
“你搞反了，不是爬上去，是降下去，今天的训练内容只是冰坡行走和沿绳下降。”
“哦……”，虽然教练的回答让人有些失望，不过对冰雪技术的好奇还是很快打消了这种情绪，半个多小时的装备知识讲解之后，学员们战战兢兢地站到了冰面上。
“法式技术的要领，就是在行进过程中尽可能使脚始终与冰面平行，让冰爪上每一个点都踩进冰面以求得最大的抓力……在有一定坡度的地方，双脚呈外八字可以较好地实现这种技术……”随着教练的讲解，一群人在冰河上开始了练习，从来没有任何水鸟落脚的冰瀑布上有了一群特殊的“鸭子”，迈着笨拙的八字步操练了一天。
