实用中，由于大部分队员上高原后都患上慢性咽炎（缺氧，用嘴巴呼吸冷风闹的），甘草片之类的止咳药以及消炎药消耗量很大。维C银翘片最受欢迎，这玩意预防感冒容易帮助睡觉还甜甜的蛮好吃。麝香正气水对付肠胃问题最管用且极便宜，另外从前两年的经验看，每天定量输些葡萄糖液对体能恢复与减轻高反症状有极大帮助，但今年因队医的问题（就数他病的最厉害！），所有葡萄糖注射液都被大家当糖水喝了。每天多吃点醋（比如我），以及在帐篷里炉子上烧点醋对预防感冒也极有好处。为了补充维生素及微量元素，行前每人都发了一瓶21金维他，用下来感觉不错，口腔没有溃疡出现，还有某厂商赞助了很多提高免疫力的胶囊，俺一直错当成抗高反药坚持每天吃，还赞叹效果的确不错，回家后才发现说明书里压根就没这功能～～，另一样挺受欢迎的东西是红牛，这个饮料本质上是归属在药品类，司机喝了比较提神醒脑好开车，理论上还有缓解疲劳补充维生素的作用，当然大部分人和我一样还是一直把它当糖水喝的，只是第一别喝太多（上火太厉害），第二喝着比较累，每天众人晃红牛罐子融化冰块几乎成了一道风景（估计消耗的能量比喝下去的多）。
红牛与地质锤
针对最为重视的高反问题，此行还携带有高压氧仓一个，说白了就是一个密封的橡胶棺材，若有高反急症患者就躺进去充上足够的氧气然后火速拉出去，幸好没有用上。血氧仪也是个很好玩的东西，往手指上一夹便能测出血液含氧量，大家一路心惊肉跳的看着自己从99％随着海拔升高直线下降，心速却直线上升，可以当作个人身体适应能力的一个参考，但不具备绝对意义，比如俺血氧最低降到65%时仍然感觉不错，随着时间的推移，几乎所有人已逐渐适应，头晕恶心睡不着觉的情况越来越少，血氧普遍保持在80％左右，行为和平原已没什么区别，只是爬山干活得悠着点多喘几口气。总之，高反问题只是一个逐渐适应的过程，值得正视但不值得渲染和恐慌。本人属于不强壮但比较皮实的体质，得益于如此完善的医疗保障措施及科普教育，也许是免疫小胶囊的作用，一路上除了煤气中毒那次外便几乎再无小恙，没磕什么药便平安无事到达公路上，只是乐极生悲，到达有人区的第一个晚上便扁桃体发炎发烧趴下了，敢情是心理免疫防线撤的太早了！
检查高压氧仓
检查高压氧仓
感谢大厨的辛勤工作，厨房，永远是最温暖和值得回忆的
