冒险图鉴——野外生存法则 2<步行篇>
背袋背法
[日期:2008-12-18] |
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背袋背法
背袋重量
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放在体重计上测量重量,10公斤以上重量 是无法长期行走的。
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肩带要牢固、紧贴身体
将背袋背起时,背袋和身体背部如果有距离,则表示肩带
过于松弛。这种背法虽然手很轻松穿过肩带,但走久后,身体
便被往后拉,肩膀会发痛。肩带要紧接身体,让背袋成为身体
一部份,才不会觉的负担很重。
大型背袋要加腰部皮带
任凭力气再大的人,携带重物长期走路总是很辛苦。尤其
是要在野外过夜,行李增加不少重量。为了减轻身体的负担,
除了使用肩带,附加使用腰带可让腰部分担一部份重量,不要
让重量过份集中肩部。
试背背袋
背袋装好东西后,要试背走走看,检查背袋是否紧靠背部
?有没有硬的东西顶着背部发痛?里面的东西是否稳固?会不
会常移动,摩擦背部?由此可知靠近身体背部要特别注意,应
装平坦又柔软的东西作为缓冲,例如塑料袋、报纸、布类。也
可以插入一块合板。
一切的检查工作都必须在出发上路前做好,相信没有人愿
意在路上发觉不舒服时才把背袋中的东西全倒出来重新整理。
(但如果真的背得不适,也必须这样做,否则无法长途行走)。
刚开始背时,一切都未能习惯,多次练习动作就会熟练,
能适应背袋了。
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第9页:步行的方法1
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第14页:活用小工具1
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第20页:背袋背法
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