背袋背法 - 冒险图鉴——野外生存法则 2<步行篇>

背袋背法

背袋重量

放在体重计上测量重量，１０公斤以上重量
是无法长期行走的。

肩带要牢固、紧贴身体

　　将背袋背起时，背袋和身体背部如果有距离，则表示肩带

过于松弛。这种背法虽然手很轻松穿过肩带，但走久后，身体

便被往后拉，肩膀会发痛。肩带要紧接身体，让背袋成为身体

一部份，才不会觉的负担很重。

大型背袋要加腰部皮带

　　任凭力气再大的人，携带重物长期走路总是很辛苦。尤其

是要在野外过夜，行李增加不少重量。为了减轻身体的负担，

除了使用肩带，附加使用腰带可让腰部分担一部份重量，不要

让重量过份集中肩部。

试背背袋

　　背袋装好东西后，要试背走走看，检查背袋是否紧靠背部

？有没有硬的东西顶着背部发痛？里面的东西是否稳固？会不

会常移动，摩擦背部？由此可知靠近身体背部要特别注意，应

装平坦又柔软的东西作为缓冲，例如塑料袋、报纸、布类。也

可以插入一块合板。

　　一切的检查工作都必须在出发上路前做好，相信没有人愿

意在路上发觉不舒服时才把背袋中的东西全倒出来重新整理。

（但如果真的背得不适，也必须这样做，否则无法长途行走）。

　　刚开始背时，一切都未能习惯，多次练习动作就会熟练，

能适应背袋了。