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川藏线攻略收集

[日期:2008-07-09] 来源:  作者: EzLife [字体: ]
里程:成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—135km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨

  路书:成都—康定—理塘—巴塘--芒康—左贡—帮达—八宿—波密—八一镇—拉萨

  成都—雅安—康定360公里 高速公里、山区路,行车约7小时。

  康定—巴塘430公里     全程山区公路,海拔升高,翻5座大山,部份修路   行车约10小时。

  巴塘—芒康112公里     砂土路面,全程行车约3、5小时,道路总体质量很好,途中将翻越海拔4320米的红拉山垭口,有49公里的爬坡路段。

  芒康—左贡168公路   柏油路与砂石路面混合,道路起伏巨大,弯多而密、坡度及大及长。全程行车5小时左右,将翻越海拔5080米的东达拉山垭口(川藏公路海拔最高的山垭口)。

  左贡—帮达117公里   柏油路与砂石路面混合,平缓大坡,路面质量较好。全程行车3小时左右。

  帮达—八宿78公里     砂土路与柏油路混合,爬坡较少,下坡路较长,弯路众多,路面情况不稳定。全程行车2小时左右。

  八宿—波密137公里   砂土路与柏油路混合,上下坡路极长,将翻越安久拉山垭口(海拔4618米)道路基本全年通车。全程行车3小时左右。

  波密—八一镇228公里   砂土路与柏油路混合,上下坡路极长,道路海拔落差极大。通麦-排龙曾是川藏路的天险地段,公路一直沿帕隆藏布江前行,将翻越海拔4515米的色季拉山垭口,全程行车5小时左右。

  八一镇—拉萨421公里   道路平坦较直,坡度较缓,全程柏油路面。全程行车8小时左右。

  进藏须知:

  01:高原气压低、氧气不足,所以凡有心脏病、高血压、感冒、气喘、长期咳嗽、呼吸循环系统有毛病的人都不适合旅游

  02:入高原前首先要通过正规医院体检。心、肺、脑和血液系统疾病患者不宜进入高原。禁除烟酒,以防止呼吸道感染

  03:进入西藏旅游尽量不要做激烈运动或大声说话,走路时步伐放慢,爬台阶最好每走几步就休息片刻,记住“站不如坐,坐不如躺”的原则,多喝开水,多吃青菜水果,不要抽烟和喝酒,以减轻高山反映的困扰,只有在非不得已时才使用氧气

  04:高原温差大,应多备衣服,一早一晚注意保暖,避免感冒。高原紫外线强,要戴上遮阳帽和太阳镜,最好多备一双鞋

  05:初到高原都有不同程度的高原反映,属正常情况,应少量多餐,尽量减少活动,其症状会逐步减轻或消失。服用去痛片、安定、肌苷、复合维生素、鱼肝油等药品会有用,服用当地的药品红景天效果更好

  06:拉萨以外可供住宿的地方多半设备简陋,卫生条件也较差,因此最好自行携带睡袋、手电筒、蚊香或防蚊液等,而且这些住宿点都没有卫浴设备,只在房间内放一个热水瓶、洗脸盆和夜壶,有洁癖的人要有心理准备

  07:拉萨以外的每条公路都崎岖不平,雨季时道路经常被水冲断,因此自行出游行程规划不可太紧凑,要有随时随地“风餐露宿”的心理准备

  08:西藏各地几乎没有厕所,就是找到公厕也可能缺乏屋墙遮掩,所以女性最好准备一条大围巾或者像西藏妇女一样,在长裤外多穿一条裙子,如此在野外入厕就方便多了

  09:初到西藏饮食要有所节制,以免增加肝脏负担,加重高山反应,诱发其他疾病。吃饭不宜过饱,饮水不宜过多,饮茶不宜过浓,到西藏之初最好不要饮酒,反应期过后可少量饮用,饮用当地水宜先少后多逐量增加,在高原旅游适当的饮水是有好处的

  禁忌常识:

  与藏族朋友相遇时或惜别时,不宜只收哈达而不回敬一条,正规迎送场合除外。藏族同胞忌讳别人搭上自己的肩膀。不可用手触摸别人的头顶。忌讳在别人背后吐唾沫、拍手掌。到山间、峡谷不可大声喊叫。翻越山口时忌讳大呼小叫。不可用别人的杯子和碗喝茶,藏族忌讳非亲非故者用一个碗喝茶。吃饭喝茶不要发出声响,否则失礼。到藏族同胞家做客,主人上的茶不能一口干完,也不能喝一碗就走。不要谈论狗肉,藏族忌讳吃狗肉。盛饭时,舀饭的勺子不能外翻。不可脚踩民居的门槛。藏族忌讳陌生人观丧,不可抱好奇心去观天葬、水葬。不可在他人面前吐痰。未经允许,不得穿带鞋钉的鞋进寺庙殿堂。在寺庙不能敞胸露怀。不能擅自用手抚摸佛经、佛像。法器。环绕寺院殿堂内外以及转经廊道,路遇玛尼堆塔,不能转错方向。经过玛尼堆时只可添加石头(即使是一小块)。忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去登踩。

  备注信息:

  01:此线路是探险旅游线路,有一定的危险及不可预见性。由于道路条件的限制,本俱乐部有权根据当时的情况作出调整或取消行程

  02:队员注意,由于是在高原行驶,人烟稀少,常有车辆在路上抛锚情况及其他各种意外,如发生此类似情况,俱乐部不负责赔偿,多发生的费用由队员自行承担,减少的费用退还给队员

  03:队员必须严格遵守俱乐部工作人员在行驶活动过程中的统一安排,必须准时到达集中地点出发,迟到队员不予等候

  04:本次活动在驾驶及户外活动中需注意安全,由于个人失误所造成的损失及伤害俱乐部不予承担责任,因自然或人力不可抗拒因素造成的损失,由个人承担

  05:队员着装应适合行驶过程及户外活动,因着装不当造成行动不便或引发意外的,俱乐部不予承担任何责任。活动过程中注意环境保护,塑料及其他不易降解垃圾必须带出旅游点置于指定垃圾堆放地,行车中不准向车外扔垃圾

  06:行驶途中,必须严格自觉遵守交通法规、地图等资料,注意各种警示标志。在视线不良、弯道、桥梁、涵洞及路况不良的地段,有限速标志的路段,不得超速行驶,做到减速、靠右行驶

  07:在行驶途中,随时注意车辆各种运行状况,做到:一听、二看、三闻(一听:听发动机运行的声音;二看:检测仪表;三闻:电线、离合器、刹车片的焦糊味)

  08:早上出发时,检查水循环系统、防冻液、机油、刹车油是否正常。天气寒冷的时候应注意发动机的预热

  09:在行驶过程中,如遇车况不良,打开应急灯,找宽敞的路面及不影响对面来车的情况下,靠右边停下,等待工作人员救急。在行程途中,在危险下山的路况下,不得脱档滑行,以保刹车的安全性

  10:停车时,随时检查有无漏水、漏油及轮胎气压。在夜间停车时,锁好车、窗、门及注意贵重物品携带

  11:尊重沿途少数民族的民族及宗教信仰习俗。加强防火意识,防止发生火灾

  12:户外运动带有一定挑战性和危险性,由专业经验丰富的工作人员带队,大家积极配合,团结一致,在活动中分工协作,以保证整个活动的顺利进行和人员安全

  六、建议自带物品:

  01:太阳镜、手套、防晒油、防晒唇膏、多功能刀具、雨具、近视者多备一副眼镜(建议将隐形眼镜换明镜)、本人名片(用于队员交流)

  02:本人生活用品:手纸、消毒纸巾、卫生筷、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、塑料小桶、毛巾等日用品

  03:照相机、镜头、胶卷(数量自定)、电筒(配电池)等照明用品

  04:衣物:宽松式外衣裤(防水、防风冲锋衣)、羽绒服、T恤(棉质)、内衣内裤若干、抓绒衫一至二件(长袖)、快干裤、备用鞋、袜子数双

  05:简单的医药用品:复合维生素、感冒药、肠胃药、创可贴、眼药水、云南白药、红花油、肌苷、去痛片、鱼肝油、自己的疾病预防药

  06:大小旅行包、旅行水壶、指南针、各类小食品、干粮、矿泉水、车用垃

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