湿地是飞鸟的天堂
沿着大堤一路到长江口，堤内大片的芦苇随风摇曳，阳光轻洒在洁白的芦花上，透出一派令人心动的光亮。过了芦苇滩，又进入了长满海三棱草的草滩，海三棱草被誉为东滩的宝草，因为有了它，很多鸟才选择在这里生存，它的茎、叶和地下球茎是在此越冬的鸟们的主要食物来源。远远看见有星星点点的水牛在草间觅食。再往前，水草越来越稀，越来越矮，退潮后裸露的泥滩一直延伸到水天相连的尽头。
保护区核心区内有栈桥，可以沿着蜿蜒的栈桥向湿地深处走去。这里有国家一级保护鸟类白头鹤，每年到这里越冬的白头鹤多达130只左右，崇明因此在2006年被中国野生动物保护协会授予“中国白头鹤之乡”的称号。透过高倍望远镜头可以看到它们白白的头颈，灰黑的身躯，在水边嬉戏，还不时扑打着翅膀。
除了白头鹤外，在东滩留下踪迹的国家一级保护鸟类，还有东方白鹳、黑鹳和白尾海雕。国家二级保护的鸟类就更多了，有35种，如黑脸琵鹭、小青脚鹬、小天鹅、鸳鸯等。截至目前，在东滩发现的鸟类达到了290种。美丽的崇明东滩，是一片鸟类的乐土。
路线：崇明东滩距上海市中心(人民广场)46公里，距市中心边缘(外环线北侧)30公里。上海南站坐三号线(起点站)到宝杨路站下车，宝杨路站外面有短驳车接至宝杨路码头，到了南门之后去东滩。东滩湿地没有公交车直达，一是在南门港乘崇明大众南裕线到达裕安镇，换乘出租车，此方案时间较快但出租车费用较多；二是在南门港乘崇明大众南堡线，换乘堡前线到终点，再换乘出租车，此方案时间稍多但出租车费用较少。
其他湿地
湖南南洞庭湖湿地和水禽自然保护区
位于湖南省沅江市，面积约168,000公顷。该湿地位于长江中游平原最大的过水性淡水湖泊——洞庭湖的南部，生物多样性极其突出，是白鹳、白鹤等等许多水禽的重要栖息地，经济动、植物产量高，价值大，该湿地对长江的洪水调蓄作用极其重要。
湖南汉寿西洞庭湖自然保护区
面积35,000公顷。本湿地是整个洞庭湖湿地不可分割的重要组成部分，是亚热带内陆湿地的典型代表，湿地内蕴藏着丰富的生物资源，具有重要的保护和科研价值。
江苏盐城沿海滩涂湿地
面积453,000公顷。保护区地处江淮平原，位于太平洋西海岸。582公里的海岸线，广阔的淤泥质潮滩形成了中国沿海最大的一块滩涂湿地，孕育着大量的生物，保证了数百万计水禽的迁徙，满足了丹顶鹤等濒危物种的越冬安全。
湖北洪湖省级湿地自然保护区
位于湖北省东南部，长江中游江汉湖群，是中国第七大淡水湖。保护区保护面积37,088公顷，是以保护水生和陆生生物及其生境共同组成的湖泊湿地生态系统、以及未受污染的淡水资源、湿地生态系统和生物多样性为保护对象的湿地自然保护区。特别是国家级重点保护鸟类、鱼类和植物。（撰文/白鹤摄影/段文科、紫云）
