面山 (toe side) 的站立法
面谷 (heel side) 的站立法
面山 (toe side) 的站立法
1. 以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
面谷 (heel side) 的站立法
1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
1. 以脚趾侧的钢边及膝盖撑。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
面谷 (heel side) 的站立法
1. 以脚跟侧的钢边及臀部顶地。
2. 以手为支撑,下半身先起。
3. 手离地至完全站立。
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