　高海拔马拉松 - 移形换步的32种户外平移运动(组图)

　　Highest Marathon

　　高海拔马拉松

　　惊险程度：★★★★技术水平：★★★消费指数：★★★

　　同样是42.195公里，但如果是在海拔5000米以上的世界屋脊，谁会是跑得最快的人？空气稀薄、气候寒冷、冰石交错、崎岖山路不身临其境，恐怕绝对想像不出“跑道”有多糟糕。在这样高海拔的地方奔跑，身体极度缺氧，肌肉要承受很强的压力，更何况有时候你还需要跳起来，跨过石头甚至是冰块。高海拔马拉松，无疑是世界上最艰难的马拉松比赛，是身体极限与意志的挑战，是高海拔运动爱好者终极探险运动之一。《吉尼斯世界纪录》中记录的海拔最高的马拉松是，每年在尼泊尔，以纪念历史上首次登顶珠穆朗玛峰的夏尔巴人丹增•诺尔盖和新西兰探险家埃德蒙•希拉里而举办的“丹增—希拉里珠穆朗玛马拉松赛”。它的起点为海拔5212米的郭尔格社普，比赛穿过珠峰南坡大本营，终点为海拔3444米的纳慕杰集市。该线路也和丹增、希拉里当年开辟的攀登路线吻合。如今，这项国际高海拔探险运动赛事，除尼泊尔运动员外，还有来自澳大利亚、泰国和美国共14个国家和地区的共一百名多选手参赛。当然，夺冠的总是尼泊尔人，就像一名法国选手所说：“他们总是知道哪一脚应当踩踏哪块石头上，简直就像在坚石上飞行。”

　　Nordic Walking

　　越野行走

　　惊险程度：★技术水平：★消费指数：★

　　据说在北欧国家，许多人备有不同颜色的行走手杖，就像系领带和换鞋子一样，根据服装的颜色选用不同颜色的手杖。身着颜色鲜艳服装的人们，或三三两两，或成群结队投身到大自然的怀抱。无论是绿色葱茏的季节，还是白雪皑皑的银色世界，都可以见到他们矫健的身影。1997年，在芬兰最早出现了持专用手杖徒步越野行走的人们，这种行走方式被称为Nordic Walking，即北欧式行走。北欧式行走源于越野滑雪运动。原本是越野滑雪运动员夏季训练方法之一。后来，对滑雪杖的手柄和手柄护手进行了改造，使之更适合于快步行走和登山，由此逐步演变为一种在户外进行的有氧运动。

　　skateboard

　　滑板

　　惊险程度：★★★技术水平：★★★消费指数：★

　　滑板运动是冲浪运动在陆地上的延伸。前者受地理和气候条件的限制，而后者则有更大的自由度。阳光明媚的南加州海滩社区的居民们很快制出了世界上第一块滑板。在而今已成为地球上最“酷”的运动。滑板的技巧主要包括：The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、THE Ollie(带板起跳)，这些技术可说是除了翻板之外最重要的滑板动作。世界上两个重要的滑板国际组织：国际滑板商协会(INTERNATIONAL ASSOCIATION OF SKATEBOARD COMPANIES，IASC)及世界杯滑板赛(WORLD CUP SKATEBOARDING，WCS)。随着滑板运动的开展，滑板技术直追其始祖冲浪运动。盖范特(Alan Gelfand)发明了豚跳(The Ollie)，使滑板界更注重高技术的表演，产生了诸多如霍克(Tony Hawk)和卡巴拉咯(Steven Caballero)等明星。由滑板商，著名公司组织的巡回品牌推广活动，给商家带来巨大利益，已成为工业市场学的常用手法。滑手的泥土感很重的衣着、怀旧球鞋一度成为世界潮流，而相关音乐(New Wave Music，Punk，Hip-Hop)也达到了鼎盛，其语言、技巧、服饰和音乐，构成了独具特色的滑板文化。在美国滑板运动的发烧友多达450万之众！而滑板天皇巨星Tony Hawker和Andy McDonald在许多年轻人眼里无疑是和乔丹、桑普拉斯一样的超级偶像。

　　Roller skating

　　轮滑

　　惊险程度：★★技术水平：★★消费指数：★

　　轮滑是街头酷玩之一，又名滚轴溜冰，它既是一种利用特别的轮滑鞋为比赛工具的竞赛项目，也是一种日常消闲的玩意儿。在国内的都市街头，我们已经越来越多地能看到轮滑爱好者潇洒移动的身影，更有三五成群的超级玩家在广场上大秀轮上绝技。甚至有人已经开始使用轮滑作为交通工具。既节能环保又锻炼体能，还能避免交通拥堵，真可谓一举多得。现如今，多数的滚轴溜冰者主要使用的是直排轮，又称“刷刷”，这是直排旱冰爱好者对这项运动的别称，来源于滑行过程中轮子和地面摩擦时所发出的声音，同时与之对应的，他们称溜冰鞋为“刷子”，称在马路上溜冰为“刷街”。直排轮因此几乎成为了轮滑运动的代名词。戴好护具，穿好你的“刷子”开始体验“刷街”的乐趣吧。

　　Mountain bike

　　山地自行车

　　惊险程度：★★★技术水平：★★消费指数：★

　　杨帆>摄影

　　距离妙峰金顶仅有两公里了，你是否承受住了剧烈扩张的双肺和无比酸胀的大腿依然在奋力摇车？仿佛近在咫尺的追赶着阿壮的车轮，到达顶峰的喜悦伴随着欢呼雀跃的急速放坡，我们尽情挥洒着汗水，更多地收获着友谊与健康。山地车是专门为越野(丘陵、小径、原野及砂土碎石道等)而设计的自行车，英文缩写为MTB。美国加利福尼亚大学的学生斯科特(James Finley Scott)，是第一位将普通自行车改装成山地车式样的人。只源于热衷骑沙滩自行车在山坡上玩乐的他们忽然冒出“要是能骑着自行车从山上飞驰而下，一定非常有趣”的奇思妙想。从上世纪70年代在旧金山首次公开举行的山地车比赛到1996年正式成为奥运会比赛项目，山地车运动已经划分出：普通越野XC、双人竞速DS、自由骑行FR、飞跃DJ、速降DH五大种类，而对于山地车爱好者来说，普通越野XC是最为被大众所接受的骑行方式(50%上坡、50%下坡：用于普通的山地越野，也是山地车中最轻便最实用的车型，运动强度适中，并可追求轻量化)，在城市通勤、郊区山林、乡间小道甚至川藏线上都能发现爱好者们的身影。国内大部分车友汇聚在CHINABIKE论坛上，当然各地也有自己的骑行部落，依托本地车行你不难发现身边有如此众多的热情开朗、乐于助人的车友们，那么就加入他们，去释放那逐风追月般的山地情怀吧。

　　找到组织东方红自行车论坛CHINABIKE8264-骑行天下版苏州单车网自行车爱好者联盟品路自由论坛

　　Muni Ride

　　山地独轮车

　　最早的山地独轮车在上世纪70年代就已经有人玩了，到近几年才慢慢火热起来。近几年在北美很流行。这种平时只能在马戏团看到的小丑道具，如今成为极限玩家脚下最酷的玩具。人们总是喜欢追逐更新奇的事物，创造更多的亚文化，这非常酷，这也非常困难。独轮车是具有多种形式的娱乐运动项目，包括自由式(Freestyle)、骑游(Touring)、竞速(Racing)、游行(Riding in parades)等，团体项目则有独轮车曲棍球和篮球赛。现代流行的极限独轮车包括山地(Mountain)、街式(Street)和障碍(Trials)等项目。最早的比赛是1971年10月2日在美国纽约举行的独轮车邀请赛，三十多年来已经发展出多种项目和赛事，美英德澳瑞日韩等国都设有独轮车机构。国际独轮车联盟(International Unicycling Federation，简称IUF)是独轮车的国际组织，由Jack Halpern在1980年考察其他国家后倡议建立，1982年国际独轮车联盟以少数代表及国家宣布成立，旨在通过国际赛事推广独轮车运动和发展各国相关组织，宣传独轮车运动并争取奥运会地位。1983年，美国独轮车联合会在纽约锡拉丘兹市举办全美独轮车大会，来自九个国家的选手达成举办首届国际独轮车大赛的共识，美国独轮车联合会创建人Bill Jenack的儿子Jean Paul Jenack、Meryl Schaffer和Al Hemminger以及主办方的Ken Fuchs成立组委会。