急性高山症的预兆

　　遗憾地没有方法可以预测谁会被AMS激烈高山症折磨,谁将免幸。有人想假设身体强健和不抽烟会协助防止急性高山症的出现,但是不幸地,这似乎不是这样。 同样地,如果你曾到高海拔曾经有(或者无)发生急性高山症,也不保证你下一次到高海拔时将不会发生AMS急性烈高山症。

　　在高海拔剧烈运动,无论是否身体强健,会引发更厉害的AMS急性高山症；应该避免没有意义的过剧运动和 背太重的包直到完全完成高山适应。心赃病,肺病或者高血压病患者应该在旅行至4000米之上之前先寻求专家意见。

　　预防AMS急性高山症的药物： Diamox (乙酰脞胺Acetazolamide )

　　对 Diamox,一种利尿剂的药物有许多的研究。如果在登山前几天服用 Diamox没有怀疑在预防激烈高山症是真正有用,然而它不是没有危险。 如果人们确实想要将这当做是预防药疗法,我通常处方在上达3500米(或更高)之前3天,每日服125mg Diamox两次,之后再服两天,--共连服五天。 它确切的作用是如何还未发现,但是它对呼吸的效应 (它使睡眠时呼吸更快和更深)可能比增加排尿的因素更重要。

　　服用Diamox时应该知道其副作用,因为所有药物都有危险。 一些人会感到恶心和一般地不舒服,而手指的发麻是十分普通的。 更多不寻常的副作用包括面红,出疹,口渴,渴睡或者不适当的兴奋,和偶然的严重的过敏反应--虽然当停止继续服用药物这些反应会自然消失。 在登山前在低海拔地方试服Diamox一天(或者两天)会有帮肋。(译者按：Daiamox乙酰脞胺等均为磺胺类药品。因此磺胺药过敏者(不在少数)绝对禁用)

　　应该注意,Diamox是不被推荐作任何上升之前的必然药物：许多登山者和高山远足者宁愿不服用它(我自已不通常服用)也行。主要的理由是它只能解除AMS的微状但如果病者不下降或不休息则不能防止情况恶化。 登山前习惯性服用,或习惯性服用为了能继续上升或者迅速的上升是极端危险的,这有可能掩蔽更严重的HAPE高山肺水肿或HACE高山脑水肿的警告症征而容许病者上升到不归路,那时下降将不可能或是困难重重。 Diamox应该在监管下使用于缓解AMS的症状,使病者可以下撤和休息—这是治疗AMS的唯一方法。

　　AMS的预防： Hypoxic训练(译者略去)

　　急性高山症AMS： 处理方法

　　这需要强调尽管急性高山症是使人不舒服,但有自我限制的情况而没有严重的长期后果。 Aspirin阿士匹灵,Panadol必理痛(paracetamol),或者Neurofen对头痛会有帮助,而防止旅行晕车晕船的药物如Avomine(promethazine),Stemetil(prochlorperazine)和Stugeron(cinnarizine)可帮助恶心和眩晕。 Dexamethasone地塞米松(类固醇的一种)也被使用。用 面罩吸及氧及加压舱(PAC)也帮助减轻症状。(译者按：登山者常用的一种手携加压舱叫 Gamow 袋)

　　我个人,除非确实必要,倾向于不使用药物(氧除外)因为症状通常自我解决： 唯一的治疗是休息,对缺氧进行适应,以及必要时下撤。 最重要的处理是发现症状时停止上升和考虑下撤如数日后还未复原或症状变得严重时则一定下撤。