图例：单板滑雪--方向变换

　　平地的方向变换 (仅穿套一只雪鞋)

　　1. 以未着雪板的脚为支点,转动已穿套滑板的脚,移往欲前往之方向。

　　2. 以脚趾侧的钢边来卡住滑板,以控制滑板。

　　双脚着雪板之方向变换

　　1. 上半身躺下用腰力转动雪板 (步骤1-4,从面谷转为面山)。

　　2. 如果腰力不够,可以双手抱住单脚大腿部位,以被抱住的脚为主,以手力协助转动滑板(步骤5-8,从面谷转为面山 )。

　　跳转之方向变换

　　1. 压低身体,以做为原地跳跃之助力。

　　2. 跳跃时,上半身先转动,以带动滑板转向。

　　3. 步骤1-4为由面谷转为面山；步骤5-8为由面山转为面谷。