南昌—杭州—合肥—武汉—南昌自驾路书

南昌至杭州

驾车线路：

　　南昌（0km）—鹰潭（177km）—上饶（286km）—衢州（410km）—杭州（640km）（总里程640km）

路况：

　　杭新景高速。

加油：

　　沿途服务区均可加油。

住宿：

　　杭州是个热门旅游城市，住宿条件非常好，干净而整洁。

餐饮：

　　杭州菜属中国八大菜系之浙菜，“清爽别致”是杭州菜的最大特色。以米面为主料，选用配料广泛又精细，运用多种蒸、煮、煎、烤、烘、炸、炒、氽、冲等多种技法，形成咸、甜、鲜、香、酥、脆、软、糯、松、滑各色俱有的糕团点心、面食、豆品的小吃系列。

沿途看点：

　　杭州为南宋都城，京杭大运河的终点，典型的江南鱼米乡，西湖风光更是举世闻名。杭州以北拥有最著名的江南小镇，如乌镇、西塘、南浔无一不是；杭州以东的宁波、绍兴有如天童寺、阿育王寺等佛国名刹，更充满鲁迅笔下的水乡气息；杭州以西名山众多，莫干山、天目山颇多秀色，徒步绝佳；杭州以南更是奇山突起，丽水、仙都、烂柯山等青山绿水，人迹罕至，风光奇绝

特别提示

一、是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。 
　　
　　二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。 
　　
　　三是饮水的温度夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。 
　　
　　四、适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。