云南省元阳县地处哀牢山南部，这里聚居着哈尼、彝、傣、苗、瑶、壮、汉七个民族，是一幅多姿多彩的边地民俗风情画廊。经过千百年来各族人民辛勤的劳动，依山开垦了36万多亩的梯田，堪称世界一绝。也被摄影爱好者称为“最神奇的大地雕塑”。
元阳梯田有多依树、坝达、猛品、金竹寨龙树坝等六七个景点，分布在离老县城十多至几十公里的各个乡。看日出和日落一定要选对景点。每年10月至次年3月灌水养田，这时候梯田的线条最好看。春天是插秧的季节，在此之前，元阳梯田已经蓄上了水，波光粼粼，拍出来的效果极好。
这里的梯田落差极大，最大落差有1500多米，坡面长度更是达到了几公里。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的。随着山势的起伏，每块梯田都显示出与众不同的颜色，远远望去，层次分明。错落在一坡坡梯田间的，是大大小小的村落。
最值得看的是老虎嘴一带，那里的梯田立体感最强，坡度最陡，所以颜色的层次感也最强烈。而在龙树坝的梯田，却完全是另一番风情，少了几分壮阔，而多了一些小巧与艳丽。龙树坝梯田因为水里的含养成份跟其他地方的梯田不一样，所以浮萍最多，以红绿黄为主，故色彩艳丽，是拍近景及爱好徒步人士的极佳去处。
游览推荐线路：昆明——建水——元阳——东川——罗平
到云南元阳看梯田，多依树的日出与坝达的日落是最值得拍摄观赏的。在多依树，每天去都能看到不同的景色，那里摄友很多，每个都是扛着脚架背着镜头，还有在那里扎个帐篷过夜，就为拍日出能抢个最佳机位。当红日从东方升起，第一缕光线射下来，注水的梯田开始展现银白色的光泽。渐渐地在太阳光的投影下闪耀着金色的光辉。
在坝达，梯田日落之景同样让人惊艳。落日余辉的色彩与田埂线条交织出流动的光影，随着暮色逐渐消散，梯田同样变幻出绮丽的色彩。
3月在元阳赏过梯田，还可以前往东川拍摄红土地，到罗平欣赏油菜花海。计划7天左右的行程会相对充裕。
游玩贴士：交通：去元阳梯田有两条路，一是从昆明经建水到元阳。另外一条是昆明到个旧，然后转乘到绿春的车子。
住宿：元阳分新旧城，为了摄影方便，一般会住在老县城里，老城有云梯大酒店和云梯顺捷酒店，此外，各乡都有不少旅馆。
美食：烤豆腐、砂锅米粉是当地特色，有勇气的还可以一尝哈尼族的豆豉。过桥米线也是一个不错的选择，可选择干湿两种吃法。
购物：元阳县牛角寨的云雾茶和元阳鲁沙梨值得购买。
