滑雪护肤秘笈

首先，干性和中性皮肤的人要用温和补水的洁面乳或洁面液洗脸，且尽量减少洗脸次数。而油性皮肤的人也可以把你行李里的控油洗面奶拿出来了，还是换一款不含油脂成分的中性洗面奶。 

　　然后，沐浴时应采取淋浴方式，尽量缩短洗澡时间，且不要用太热的水。洗完澡记得抹上身体润肤乳。 

　　最后，每天吃一粒维他命E胶囊。因为雪地反射紫外线很强，长时间将皮肤暴露在阳光下，易使皮肤氧化受损，而一些如维他命E的防氧化物能改善皮肤状况。 

　　为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，可选用一些油性的有阻止水分散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。防晒霜只能在短时间内有效，所以要每隔一段时间（一般2小时）就在暴露的皮肤上涂一次，还有，可不要因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天时紫外线依然很强烈。嘴唇及其附近长期曝晒或风吹后容易长水泡，滑雪者在滑雪前最好涂抹唇膏保护嘴唇。因此最好选用不易清洗、不会因流汗而消失的防水型唇膏。唇膏也要反复涂抹，以避免嘴唇干燥破裂。 

　　如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套，再加一个全封闭型滑雪镜，可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的伤害。以上物品建议您随身携带。