阳春三月 禁忌拈花惹草(图)

　　阳春三月正是出游的季节，但在欣赏大好春光时，也有四忌。

　　一忌“拈花惹草”

　　春天不少花草都会散发“天然活性物质”的花粉，当游人“拈花惹草”时可能带来过敏症，轻则鼻痒打喷嚏，重则发展成肺气肿或肺心病。

　　二忌吃生猛动物

　　“野生动物特产”中，如蛙、鸟、蛇、山羊、山獐等普遍存有肺吸虫、涤虫、旋毛虫、弓形虫等寄生虫，旅游者图口舌之 快，会腹泻、肚子痛。

　　三忌吹风

　　春天是易发病的季节，特别是那些看似“爽”的春风却暗藏着“小李飞刀”一样的杀机，旅游者稍有不慎极易为风所伤，甚至遭受全身经络阻滞的厄运。

　　四忌昆虫叮咬

　　春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，这时的昆虫和旅游者一样大都“精力过剩，生机盎然”，特别是蚊子、跳蚤、臭虫，更是到处寻衅闹事，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦各种药剂，以免引发条状红斑和各种皮肤病。

　　春游踏青先武装自己

　　去春游不能只顾了找车、选景点，想玩得开心，事前一定要在“装备”上下足工夫。

　　武装行囊：巧心安排用处大

　　不少人去郊游时，都会为穿着煞费苦心，既要耐脏，又要漂亮，可您别忘记实用才是首要的。如果要去爬山或走石子路，就要选一双轻便、高帮且有防滑胶底的旅游鞋，这种鞋既跟脚，也不容易进杂物，还可以避免鞋口磨脚，雨天还能当雨鞋穿。脚上配的袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳，因为它既有较好的吸汗作用，也可以调整脚与鞋的间隙，防止鞋对脚的磨擦。

　　春季出游 细节关爱自己

　　量力而行

　　不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

　　穿戴适当

　　春天气候多变，乍暖还寒，要带足衣服，以防感冒。鞋子应选用轻便、无跟防滑和高弹性的运动鞋，大小要合适，以免影响血液流通，防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。同时可准备戴防风镜和墨镜。