面山 (heel side)练习
面谷 (toe side)练习
练习坡度最好在5度之下！
1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。
2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢剎车。
3. 头转向后看着下方。
4. 滑行距离不要太长。
1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。
2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向 前推,将滑板速度减慢剎车。
3. 滑行距离不要太长。
1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。
2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板速度减慢剎车。
3. 头转向后看着下方。
4. 滑行距离不要太长。
1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。
2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向 前推,将滑板速度减慢剎车。
3. 滑行距离不要太长。
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