泡温泉的注意事项

　　海南岛有好几处特色温泉,如官塘温泉、七仙温泉、兴隆温泉、蓝洋温泉和南田温泉。泡温泉能消除疲劳、疗病保健。但是您知道泡温泉有什么注意事项吗？

　　温泉水温度过高,如果从温度较低的空气中骤然浸入泉水里,一般很难适应。所以要先用手或脚试探水温是否合适,再进入温泉泳池,并注意从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温。

　　一般温泉浴可反复浸泡,每次为20到30分钟,如果 一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

　　温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

　　温泉浴是一种中等强度的运动,也令身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降。故驾车人士一定要休息两个小时以上方可驾车。