一个成年女性的平均骑行速度15km/h；一个成年男性是20km/h；环法期间每天的赛段平均速度可以达到40km/h；平地冲刺时的速度往往能高达67km/h以上。
看完这些数据，你会发现，自行车的头盔对人体保护的重要性。每年有超过500例的骑车死亡事故，骑自行车死亡的人数有98%未戴头盔，而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85%。
头盔已成为骑行中，或是其他竞技性运动中保证人体安全的第一装备。那么问题来了，如何挑选一个保护自己生命安全的头盔呢？
以往来说，首先需要挑选正规厂商的品牌，一分价钱一分货，同样是发泡材料制作的头盔也分为了普通型和高密度型的发泡材料，后者比前者的防撞效果好。内衬的设计也需要考虑到内部与头部的接触，质量好的头盔与人体的覆盖面积大，贴合效果好，除了提高佩戴的舒适感，在头部受到撞击的时候可以有效的产生缓冲作用。
头盔的透气性好坏决定于开孔的大小和多少，但问题来了，开孔多了，空隙大了，又会在撞击的时候减少了保护性，还会增加风阻，但现在也有的品牌开始平衡，比如禧玛诺旗下品牌KABUTO ZENARD冷感头盔，为了让更多空气进入，特别将头顶前方的入气孔开口面积扩大，增加了15%的面积，但为了保证其安全，又特别采用了加固桥补强后，提高了高刚性的效果。
一个质量好的头盔，从开始的设计到最后的出厂，每一关都非常的谨慎，拿KABUTO品牌来说，设计师先根据设计图打造模型，再经过3D的测试，最新CAD系统数据化处理，而在设计过程中，对造型、功能、安全指标、生产性等各个项目反复研讨，最后形成成品，而在统一制作前，也需要对样品进行各种分析，如：空气动力分析。除了公司自备风洞试验设备之外还会采用3D计算流体动力学，甚至对内面形状都需要进行细致的分析，确保在各种骑行的姿势下，都能达到优异的整流效果和最佳气流。
另外还会进行针对撞击吸引、拉带牵引强度、稳定性等国内外产品安全标准，更为有效的是，KABUTO会从参加以各大赛事为主的各国KABUTO签约选手回收头盔，来加以验证，对劣化和性能底下等进行调查，改正。
另外，如果你是追求速度的人，则可选择降低空气阻力的头盔，如KABUTO冷感头盔采用了前倾样式，比前顶级款式Redimos相比后部形状收缩了7.5%，降低了头盔表面的空气阻力。
还有，质量差的头盔你会发现才使用一次，就已经开始有味道了，这是因为内部的衬垫材料使用的问题，品牌好的头盔会采用除臭纤维，可保证在3年内起到消臭的功能。而冬季和夏季的衬垫也会有所不同。
为什么我买的头盔夹的头疼？
可能是因为很多品牌都是欧美品牌，这会导致他们头盔的设计是完全按照欧美人的头型来设计，要知道欧美人的头型都是垂直方向更长，宽度比较窄，如果你选择错误，会导致压力引起的头痛和不适，也会在发生事故的时候，起不到良好的保护作用。所以建议选择专门为亚洲人设计的头盔。
如何正确选择合适的头盔
受过冲击的头盔还能用么？
头盔哪怕仅仅受过一次冲击，也会变得非常的危险。头盔是依靠冲击吸收内胆的气泡破裂来吸收冲击功能的，哪怕仅仅受过一次冲击的头盔，内部也会产生缝隙，因此便再也无法吸收冲击了，这就是危险所在，即使是外部没有明显的伤痕，也不要在使用了。
我有个头盔已经三年没用了，请问它有没有有效期？
伴随着头盔的使用，它们会逐渐的老化、劣化，渐渐不能维持刚开始的性能，关于头盔的有效期问题，KABUTO品牌给出这样一个解释：建议大家在开始使用3年后，重新购买产品，若经历过事故、跌撞等，可能无法发挥其应有的保护作用，建议更换。另外，错误的保管方式、操作方式、也会让头盔寿命降低。
男女儿童等选择的头盔也会不同吗？
头盔也是有“性别”区分的，不仅仅体现在颜色上，也是因为男女的头型比例、深度和维度不同，比如女性的头盔在后部有方便放马尾辫的孔洞。
