国庆长假期间，南宁市"菜鸟休闲骑行团"的18名骑友"爆骑"13小时抵达广西南部滨海城市北海，全程约240公里。山地车、头盔、赛车服......行头堪称专业，然而他们都是业余骑行爱好者，大多数没有骑车远行的经历。
无独有偶，南京24名户外运动爱好者也在"十一"期间组成了"铁骑兵"，22小时骑行426公里。全国多地接连上演自行车休闲自驾游的"V5"大戏，让人蓦然间发现，自行车已成为现代都市休闲健身必不可少的内容之一。
近年来，许多城市在华灯初上之时，便悄然出现许多健身休闲的人群。在广场、公园里跳舞的中老年人，学轮滑的小孩，饭后散步的上班族；街道上穿行而过的自行车"赛车手"；灯光球场里的足球、篮球、网球、羽毛球爱好者；社区休闲健身器材迎来的一家老小......
不过，中国旅游研究院近日发布的《中国休闲发展年度报告2011－2012》显示，我国城乡居民休闲水平二元结构显著、居民休闲时间总量不足、休闲活动内容单调、休闲空间半径偏小。城镇居民工作日休闲时间在4小时以下的比重为61%，且85%以上的休闲活动局限于家庭范围内，86%以上的城镇居民休闲半径小于5公里。
卫生部8月发布的《"健康中国2020"战略研究报告》指出，目前成年人中有八成人几乎从不锻炼身体。如何合理利用有限的下班时间减压，成为都市大部分上班族的一大难题。
在广西南宁一家企业上班的王艳列出自己的健身计划，在"不用加班的日子"里，每周二、四晚上7点半至10点会和同事一起打气排球或乒乓球；不打球的日子，晚饭后会跟家人在小区附近散步；周末一般会选择爬山，偶尔和朋友去攀岩、漂流等，尝试一些新鲜的户外运动。
记者发现，伦敦奥运会的热潮，让不少公众燃起了对游泳、羽毛球等活动的兴致。柳州市一位游泳教练欧阳红告诉记者，早在北京奥运会之后，市民就掀起了游泳热，报名学游泳的孩子逐渐增多。随着全民健身运动的推广，大家对健康的理解有了新的认识，"生命在于运动，工作再忙，大家心里也明白运动的重要性"。
广西体育局局长容小宁认为，全民健身运动的开展，首先要使公共体育设施网络化、全民健身组织系统化、群众体育活动常态化。让群众出门后步行8分钟之内就能找到健身场所，才能激发他们坚持健身的活力。
