行走的力量23日进山 10天徒步心灵之行

　　 8月23日，由陈坤(微博)发起的心灵建设项目"行走的力量"第二季"观-心青海"的活动正式进入10天徒步心灵之行。团队共80余人将在未来的10天环阿尼玛卿山行走，全程10天9夜，行程共计180余公里。在8月22日的出发仪式上，发起人陈坤与志愿者们"誓师"："体力不足毅力补，一定用最大的意志力走完全程。"

　　以能量绽放行者无"缰"为口号

　　在昨晚的"誓师"出发宴上，打出了此次行走的标语为"能量绽放，行者无缰"。陈坤表示，之所以用"无缰"来形容此次的行走，是因为我们的双脚也许去到的疆域有限，但是我们的心灵是可以跨越任何疆域的。"作为一个心灵建设项目，行走的力量想要看到的是每个人在行走的过程中，打破以往加诸身上的所有束缚和缰绳，在心灵的国土上成为真正的国王，这样才能做到真正的改变。"

　　作为为"行走的力量"提供全程能量保障的高山牦牛探险队，负责人三毛表示，今年的行程将比去年西藏行艰苦数倍，经过的地区地貌也有众多变化，会经过冰崩区、塌方区、泥石流区、野生动物出没区、碎石路和数条河流，对于安全保障团队来说，难度增加很大，但团队已对各种可能发生的极限情况都制定了相应的解决方案。"行走过程中安全至上，任何人做出任何有安全隐患的行为，我们绝不妥协。"

　　陈坤：体力不足毅力补

　　经过一系列的网上报名、选拔、拓展等环节，昨天20位志愿者在西宁集合，今天一早便奔赴阿尼玛卿山，开始为期10天的环阿尼玛卿山行走。从明天起，大部队80余人就会进入全程基本无信号的环山路段，只能通过卫星电话与外界保持联系。

　　对于这样的行程设置，陈坤表示，当我们远离城市，来到一个相对封闭、艰苦、没有现代化联络装备的地区，就相当于是给自己一个"心灵集训"。此次全程除了晚间扎营时段外都将保持禁语状态，"当我们关闭了言语功能，会帮助我们更专注的观察自己的内心，在这个过程中回答一个最简单的问题--我是谁。"

　　据悉，在这10天的行走中，每天的平均海拔为4000米，其中有3天的海拔在4500米到4800米之间。此次从全国甄选的20名志愿者，多数没有高原行走经验，但陈坤表示大家应该已经在过去一个月内做好了生理和心理的准备，"至于我，我对自己还是挺有信心的，我是个好胜的人，实在不行，体力不足毅力补，一定能走完全程。"

　　陈坤高歌《青藏高原》鼓舞士气

　　由于火车晚点4个小时，志愿者们在昨晚10点才抵达西宁。为了给20位志愿者打气加油，陈坤在出发仪式的最后，为志愿者们清唱了一首《青藏高原》。陈坤说，"今天才是个开始，之后会有10天艰苦的徒步，再之后是6个月的支教，我很敬佩这些志愿者的选择。不想今天的这个小小的延误影响他们的士气和状态。我们会用最好的状态去迎接之后可能会出现的所有困难。"(TG/文)