赛事介绍
4月13日赛事概述
设置越野跑、逃生墙、皮划艇、山地车、越野技能（速降）共5个项目。
起点市区的温州体育中心，终点五美景园出入口，总赛程39.9公里，用时245分钟，交替站4个。
途经10个村庄:樟岙、徐岙、京山村、洪岩、香山寺、岭下、石竹、光岙、龙头、潘山。
比赛线路
起点：温州体育中心→锦绣路→府东路→市府路→世纪广场逃生墙（AV1）→世纪广场河边（TA1/下水点）→塘河→啤酒厂→三垟湿地→樟岙→徐岙（TA2）→大茶山→洪岩→香山寺→石竹（RA/TA3）→光岙→哨子墩（TA4/雷达站）→山鸡坑水库→龙脊（AV2）→石竹→龙王水库→龙王水库大坝→龙头→潘山→大罗山国家登山健身步道五美景园出入口（终点）。
4月14日 赛事概述
设置跑骑交替、山地车、涉溪、越野技能（瀑降）、漂流、越野跑、皮划艇共7个项目。
7点30分在起点泽雅镇政府门口举行瓯海赛区启动仪式，8点整运动员出发，终点泽雅水库管理处，总赛程60.7公里，用时351分钟。
途径31个行政村:源口、李降垟、大坪头、麻芝川、林岙、垟坑、横垟、唐宅、上潘、小石垟、岩门、苏田、大石垟、岙底、仙宅山、黄岭头、山后、胡坦村、林垟、师科垟、庙益、庙后、下庵、石桥、古双、洞桥头、桂川、黄垟坑、岭雪、东山、西山村。
比赛线路
起点：泽雅镇政府→源口→李降垟→大坪头→麻芝川→林岙（TA1）→岙外→垟坑→横垟→唐宅→上潘→小石垟→岩门→苏田→大石垟→岙底→仙宅山→黄岭头→山后→胡坦村→林垟→师科垟→庙益→庙后（TA2）→下庵→林岸→石桥（RA/TA3）→古双→洞桥头→桂川→黄降坑→岭雪→东山→西山村（TA4）→水库定向→泽雅水库码头→泽雅水库管理处（终点）。
4月15日 赛事概述
设置皮划艇、山地车、越野跑、越野技能（溜索）共4个项目。
起点温州大学东大门码头，终点温州国际网球中心，总赛程38.2公里，用时252分钟。
途径的乡镇、行政村和景区:茶山街道、南白象街道、下川村、罗垟村、仙岩镇、天护寺、派岩村、秀垟水库、哨子墩、龙脊、石竹、香山寺、蘑菇岩、潭山、瑶溪水库（AV）、瑶溪王朝大酒店、瑶溪景区、温州国际网球中心。
比赛线路
起点：温州大学东大门→南白象→下川村→罗垟村→望夫桥→仙岩一中门口（TA1）→天护寺→派岩村→秀垟水库大坝下（RA/TA2）→哨子墩→龙脊→石竹→香山寺→蘑菇岩→潭山→瑶溪水库（TA3/AV）→瑶溪王朝大酒店→温州国际网球中心（终点）。
瓯海新闻网讯（记者 叶芳佐）由国家体育总局登山运动管理中心、省体育局和市政府联合主办的2012全国山地户外运动锦标赛于今明后三天在我区举行，我区丰富的山水资源给这项风靡全球的户外运动提供了极为合适的"赛场"——全国25支户外运动队将在大罗山、温瑞塘河、三洋湿地、泽雅等区域展开为期三天的比拼。竞赛项目包括越野跑、山地车/跑步交替、皮划艇、山地车、登山、瀑降、速降、遛索、漂流、溯溪，一共10项，全程140公里。在动感十足、魅力独具、惊险刺激的比赛中，将一一展现瓯越山水的灵秀、江南暮春的自然风光、温州的人文地理，展现中国户外运动高手的英雄本色。为此，我们不妨沿着全国山地户外运动员的足迹，去领略瓯海的壮美的风光。
三垟湿地
湿地总面积11平方公里。湿地内河流纵横交织，密如蛛网，形成了160余个大小不等、形状各异的"小岛屿"，水域面积和陆地比例达1.1：1。泛舟水面，绕岛而行，如置身于"世外桃源"。三垟湿地是"城市之肾"，是满足城市可持续发展的重要要素，也是未来城市提高竞争力的优势之一。
弘一大师纪念馆
弘一大师是中国近现代史上一位文化先驱、艺术大师、佛教高僧。他跟温州有着深厚的渊源，在他24年的僧侣生涯中，却在温州一住就是12年，称温州为"第二故乡"。茶山街道徐岙村的宝严寺始建于北宋，至今有1002年的历史，弘一大师曾在这里多次住锡过。位于茶山宝严寺的弘一大师纪念堂有11间两层，共800多平方米，一楼设立弘一大师木雕像、弘一大师事迹及图片展示厅，二楼设立弘一大师书法展览厅、著作展示厅。
茶山景区
茶山风景名胜区与仙岩风景名胜区一脉相承，皆为史称"天下第二十六福地"。景区内奇峰怪石，形象逼真；洞穴飞瀑，幽深奥秘千姿百态，诚为雕塑艺术的天然画廊。而那些雄伟肃穆的古刹梵宇，香烟缭绕，古木参天，犹如超凡仙境。这里果林漫坡遍野，四季花果流香，是闻名全国的"东瓯果园"。
景区包括五美园、卧龙、山重楼、香山、花果山五个亚景区。香山寺是整个景区宗教旅游的代表景点。景区中的五美百鸟景园，是一个集文化教育于一体的新型旅游胜地。
泽雅景区
泽雅风光旅游区有泽雅湖、纸山、五凤、崎云、西山、七瀑涧、金坑峡、高山角等八个主要风景区。
泽雅风光游览区以雄秀葱郁、山水风光而著称。境内翠屏叠嶂、悬岩峡谷，水帘瀑布、卵石溪滩；原始水车、古老水碓，民俗淳朴、风情迷人；茂林绿竹、似海如浪，云雾缭绕，烟霞飘飘，如一幅连绵不绝的典雅水墨山水画卷：苍山逶迤雾海飘绕，银溪秀水蜿蜒如带；群峰挺拔气势参天，瀑布如注凝绿碧潭，山庄村落绰绰，青山溪水依依，山山水水，岩岩石石；翠翠绿绿，清清秀秀，山光水色相映成趣，天然原始韵味无穷。同时，古永宁漫水桥、纸山风光、古寨城垣、凌云古刹等人文资源丰富。
七瀑涧
七瀑涧是泽雅景区的核心景区，也是此次全国山地户外运动锦标赛的赛到。该景区以七折瀑一折高一折，一瀑胜一瀑得名，由深箩漈、九龙瀑、锷鱼潭、鹰栖峰、七寄树、摇摆岩等30多处景点组成，以群瀑、碧潭、幽峡、修竹、怪石著称。
四连碓造纸作坊
全国重点文物保护单位四连碓造纸作坊是中国古代造纸术的活化石。元末明初，福建南屏人为避战乱迁居泽雅。因泽雅水多竹茂，遂重操旧业造"南屏纸"。人们用水碓将水竹捣成纸绒、纸浆，制成屏纸。泽雅一带数千人从事造纸，因此到处是水碓、纸坊。如水碓坑、水帘坑等地名亦都与造纸有关，泽雅遂又名"纸山"。20世纪90年代日本农耕民俗考察团、中国印刷博物馆等团体多次到此地考察。他们一致认为泽雅纸山是中国古代造纸术的"活化石"，其中以四连碓尤为重要。
琦君故里
琦君是当代著名女作家，原名潘希真，1917年7月出生于泽雅镇庙后村,成长于瞿溪，在瞿溪度过了童年生活。1949年赴台湾，后定居美国。2006年6月7日病逝于台北，享年90岁。公祭时，时任台北市长马英九亲临悼念，台湾当局为她颁发了褒扬令。
"崎云山水秀，庙后乡情亲"。这是琦君2001年10月回乡去老家庙后寻根探亲时给乡亲们的题词。琦君那份对家乡的爱，对乡亲的爱已尽在这句诗中。庙后村是一个山清水秀的小村庄，坐落在崎云山的脚下，一条清澈的小溪从村中流过，庙后人家就在小溪两岸依山势而建。庙后虽历尽岁月沧桑，如今潘家故宅依然存留在青葱的山水间，这是琦君的根脉所在。
仙岩景区
现代文学家朱自清先生七十多年前在《温州的踪迹?绿》让仙岩梅雨潭名扬天下。
风光旖旎的仙岩，最著名的梅雨潭"那醉人的绿"，同时，还有雷响潭等独特景观。一湾清溪泻入深渊，下面巨崖夹峙，寒气逼人，令人心悸目眩。投以巨石，殷然雷鸣。雷响潭就是这样得名的。溯溪而上，就到了仙岩最大的瀑布——龙须瀑。从几十米高的断崖上奔泻而下，中间被突出的宕角撕成两绺，宛若龙须。传说黄帝成仙时有龙来迎，这瀑布就是龙化成的。明代刑部尚书高友玑《游仙岩》诗云："海内争传雁荡名，仙岩佳胜亦蓬瀛。悬崖瀑水披银练，峭壁峰峦列画屏。"真是名不虚传。
仙岩还有著名的古刹是"圣寿禅寺"，俗称仙岩寺，创建于唐代贞观年间。北宋大中祥符二年，真宗皇帝敕赐"圣寿寺"，后又赐题"昭德积庆禅院"的匾额。
陈傅良祠
仙岩不仅以它的风景优美和佛教昌盛著名称于世，在文化史上也有一定的地位。据史籍记载，南宋宝漠阁待制陈傅良（1137一1203），曾在此设"仙岩书院"讲学授徒，宣扬"经世致用"，反对性理空谈；与其师薛季宣共同奠定了"永嘉学派的基础。明代文渊阁大学土张璁又在慧光塔前创办"罗山书院"，世宗还亲题"大开贤门"四字的匾额予以表彰。宋明时代浙南地区学风大盛，仙岩书院声望影响尤大。目前，仙岩建有陈傅良祠。
大罗山
大罗山是温州城的天然屏障。山中森林茂密，绿树青翠，几个大水库（最大者名天河水潭）绿水涟漪，被衬烘得碧绿的天空中，漂着几片悠闲的白云，风景优美如画。最高峰百岗尖高约６００米；矗立在群峰之巅，似显突兀拔萃之姿。大罗山是温州市未来的"绿心"和"绿楔"，温州市区将环大罗山发展。
大罗山与黄山、崂山类似，同属花岗岩山体，山形以巧、奇、秀取胜，溪流、瀑布星罗棋布，三垟水网湿地景观与大罗山山体相得益彰，共同组成山水相依的中亚热带自然生态系统。山内众多的人文历史遗迹更增添了大罗山的旅游魅力。
