实用教程三：山地车过凸起路面与沟渠技巧(图文)

现在我们都了解不论单车如何倾斜，身体重心都必须保持平衡。当前方有路面凸起或是坑洞时，你一定希望能保持重心稳定，好让车子黏在路面上。这时候你要运用你的手臂与双腿，让你身体的重心在前进时尽可能维持在一直线上。

　　路面凸起

图片解说：站立，蹲伏，站立，蹲伏。带着速度下压，这样可以避免腾空。

　　• 伸展双臂与双腿，但是身体要稍稍向后倾。

　　• 车子到达路面凸起顶部时，你应该是整个人伏在车子上。

　　• 再来让车子下滑，下压把手接着下压踏板，这样能让你快速通过路面凸起，而且不会飞起来。

连环图片解说：速度再快车子依然贴在地面上，上半身维持在一水平线上。

图片解说：与路面凸起相反的地形。

　　• 采取蹲伏姿势，上半身放低，收缩手臂与双腿。

　　• 进入沟渠地形时，伸展手臂与双腿将单车下压。

　　• 接着让单车顺势爬升。

　　• 离开沟渠时，你的姿势应该跟进入时相同。