滑沙运动起源于非洲，独有的体育游乐项目，相传在西南非洲有一个叫“纳比”的地方，是地球上最古老的沙漠，滑沙运动最早便从那里兴起。滑沙惊险刺激但绝对安全，玩起来需要很大的勇气和胆量。乘坐特制的滑沙板由沙山倏然滑下，但觉两耳生风，感觉惬意，瞬间直抵沙山脚下。
滑沙
滑沙，听起来新鲜，其实早在八十年代就有了，只是知道的人比较少。随着旅游与各地体育运动紧密结合，那些陌生而有地域特色的运动方式得以发掘，并逐渐在名称、规则以及设备上进行完善和翻新。滑沙运动是继滑冰、滑水、滑雪，还有滑草之后另一新兴运动，它使户外运动爱好者在运动的同时又能领略到沙漠的绮丽风光。目前，在中国已有好几个天然滑沙场，许多游客慕名而来，使当地的旅游人气直线上升。游客来到此地，体力好的，可以徒步走上沙坡顶，顺道浏览一望无垠的沙漠，看着远处那一列骆驼在悠悠而行，此情此景是许多人梦寐以求的。
滑沙
在某些滑沙场地，专门为游客建造了索道缆车，以便他们不费力气地乘车直达沙坡 滑沙顶。但接下来的，就要看他们自己了，不仅要有勇气，还要掌握重心和基本的技巧。它不是像滑草等那样站着，然后靠助滑竿一点，就冲出去了。滑沙是采用坐在滑沙板上，两腿呈弯曲的姿势，顺着陡立坡势飞速向下，一鼓作气地投入金色沙海，如同坐在骤然下降的电梯中。这时，黄沙漫天飞舞，轻轻拍打身躯，沙坡下还会发出万鼓齐鸣的隆隆声，像是强烈地震时天空中轰鸣的响雷，令人胆战心惊之外颇感刺激，无论是眼睛、耳朵、还是肢体和脑子皆在这一瞬间得到了极度的满足和欢愉。除了似雷声，还有人称滑沙中发出的声音为“金沙鸣钟”。因为在宁夏回族自治区中卫县有个以滑沙运动闻名的沙坡头游览区，游人从高约百米的坡顶往下滑，由于特殊的地理环境和地质结构，滑沙时座下会发出一种奇特的响声，晨钟暮鼓，沉闷浑厚，所以才有了这样的说法。
滑沙
滑沙滑道坡度一般为45°，游客乘滑沙板以每秒20米的速度下滑，随着惯性的加大，速度越来越快，惊险刺激又绝对安全。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇，需要勇气和胆量。
喜欢滑沙的人内心深处都隐隐约约有种沙漠情怀。荷西曾经对三毛说：“你的沙漠，现在你在它怀抱里了。”滑沙就是这种感觉。夏季是滑沙最好的季节，在太阳光强烈的照射下，沙子变得干燥而柔软，滑起来更刺激。在夏日骄阳的照耀下，人们可以身着短衫、短裤，在滑沙场任意玩耍，肌肤和细腻柔软的沙子亲密接触，浑身都酥酥的。
滑沙
玩法一：首先你要爬到沙坡的顶端，选择一个斜坡。
1.先趴在板子上。
2.用双手拨动沙子，使有向下的动力。
3.当开始下滑时，重心要放在后面，记得要微微的提高双腿(避免腿部磨伤)。
4.当然你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势，基本上只要你想得到的动作都可做。
玩法二：玩的地方是在海浪打上岸，沙滩湿的部分。
1.首先你要站在岸边观察海浪打起来和退回去的时间及距离。
2.当海浪打上来要退回去前的那一煞那，往要退回去的地方跑，抓起板子趴到板子上，这时你就会顺着海水退回去的力量往前滑。
3.同样的你也可以用坐着、跪着或是站着的姿势。
滑沙需注意
1.避免在中午时玩，因为此时沙子的温度非常高。
2.当不小心翻倒时，因为沙子是软的，所以只要尽量保持身体的柔软度，翻滚几圈后自然会停下来。
3.市场上有专门的滑沙板出售，光滑硬底的滑雪单板也可以代替。
4.行走沙漠，别忘了带防晒油和矿泉水。
5.可以用坐着、跪着或是站着的姿势，基本上只要你想得到的动作都可做。
滑沙板
好玩的东西不一定要有复杂的设施，滑沙最主要的工具就是一块滑沙板。它用竹木制成，轻巧又快速，既可以进行单板单滑，也可以单板双滑。邀三五好友，驰骋沙海，哪怕满脸、甚至满嘴是沙，也是快乐的。滑沙板看上去更像滑雪单板。其实，有时它们是滑雪单板的前身。但是滑雪单板却不能成为良好的滑沙板。因为它们在沙上滑行太慢。真正的滑沙板的底部是用另一类型塑料———福米加制成的。这种材料常用来制造厨房柜。福米加是一种比聚氯乙烯更硬、更耐热的材料。越硬就意味着越快，因为尖利的沙砾沿着板的表面滑动而不是 吃进沙中。福米加耐热性可防止板底在太阳烘烤的沙丘上溶化。
滑沙板与滑雪板类似之处是两者前端都有几厘米的翘起。这种翘起可避免板前插入沙或雪中(在初学者中常有这种情况出现)。目前有多种类型的滑沙板，每一种都是为不同的滑行风格而设计。长而重的滑沙板适宜大沙丘且速度快。因为它们长而重，有许多转动惯量即物体转动的阻力。由于有了这种转动惯量，因而这样的板转弯慢，使板十分稳定但灵活性较差。短而轻的沙板是用于小沙丘的，滑速快，可急转弯，转动惯量比大板小。这样一来，易转弯，适于做大回转比赛，滑沙者比赛中要穿过3.7米的旗间空当。
沙板设计的另一种特征，就是切边。如果你向下看滑板你就会注意到，滑板的前后部比中部要厚，以便滑板“瘦腰”这种向内的曲线就是切边，它可浅可深。没切边的滑板转弯非常困难。这是因为滑行者倾斜进入弯道，滑板内侧边戳进沙里形成沟槽。当滑板进入弯道时就会进入沟中。如果滑板边缘经过切弧，沟槽也会出现，因此滑板将会沿曲线运动。切边越明显转弯时的曲线也就越大。
