都市露营成为时尚新玩法 记者 唐浩 摄（资料图）
五月草长莺飞，如果你厌倦了一成不变的空调房，不如到江边、在公园、甚至在小区天台搭个帐篷，披星戴月席地睡觉，做一回都市露营者。昨日，记者走访主城多家户外用品店发现，店家为了迎合顾客，推销时都有意无意提醒：购买装备除了适合节假日外出露营，还可以用来在都市露营。
走访
驴友迷上都市露营
昨日，记者在沙坪坝三峡广场一家户外用品店见到了正在购买帐篷的张科宇。他说，这几天天气凉爽，准备晚上和朋友到江北嘴去露营。他是资深的驴友，在大学的时候就常常和朋友去野外旅行，一去就是一个星期。但后来毕业参加工作后，工作越来越繁忙，没有太多的时间去。
据店主黄先生介绍：他自己也常去露营，一般都是和朋友走四川、贵州一带，一走就是10天半个月。但现在有不少买帐篷的顾客，选择在楼顶或者公园露营。这种活动很方便地满足了城市人对户外露营的渴望。
方式
网上相约集体露营
记者通过一户外驴友网站联系到了资深驴友谢杰，他常常参加都市露营活动。“到了晚上，喧嚣的城市进入了宁静状态，睁开眼睛就能看到满天的星星。”谢杰向记者讲起了上周的一次露营。当时他们有六七个人，选择在南坪一个朋友的小区天台上露营，大家准备好帐篷、水、食物、灯等物品，到了晚上七八点，大家便在那里搭起帐篷安营扎寨，晚上一起看夜景、数星星、聊天玩游戏，非常惬意，平日沉重的工作压力一扫而光。
记者在一些户外的网站看到，都市露营的人不在少数，不时有一些人会组织这种活动，邀请大家去公园或江边等地露营。
线路
这些地方值得一去
谢杰透露，周末露营，主城区可以选择小区楼顶，但是想要与大自然亲密接触最好选择风景如画的公园，比如主城区双山公园、彩云湖城市湿地公园、白塔坪森林公园；近郊值得一去的有江津清溪沟、北碚胜天湖、万盛狮子槽、九锅箐、永川石笋山、涪陵大木花谷。
出发前，应先准备好帐篷、防潮垫、睡袋、照明用的头灯和营灯等。另外，背包、地图、救生箱（内置感冒药，酒精、碘酒、创可贴等外伤药品）、水和食物也是必须的，天热了还应带上蚊香。露营完毕，离开时一定要清理完垃圾。
相关提醒
都市露营 帐篷这样搭
1 都市露营营地要选择安全、不影响交通的地方。
2 露营场地要开阔，便于进行野炊等活动。
3 搭帐篷之前，要仔细勘察周围环境，如在天台扎营，帐篷要远离楼顶的边缘，以免睡着后发生意外。
4 帐篷建议选择结构稳定、重量轻、抗风、防雨性能较强的双层帐篷为佳，帐篷入口要背风。
5 睡袋最好是羽绒或鹅绒睡袋，轻便，保暖效果好，但前提是必须保持干燥，环境条件比较潮湿时，人造真空棉睡袋可能是更好的选择。记者 黎静
专家支招
露营病倒 可点穴急救
外出旅游或露营，身体出了状况咋办？昨日，市中医院原保健科科长黄晓岸介绍了几种常见病的简易急救法。
晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因致病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望令其苏醒。
头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。
胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
血压骤升：可按压劳宫穴（握掌时中指尖抵掌处），可控制血压并使血压逐渐恢复正常。其方法为：用大拇指从劳宫穴开始按压，再逐个按压每个指尖，左右交替，按压时保持心平气和，呼吸均匀。有条件时应立即送医院。
心绞痛：当心绞痛发作时，若无法找到硝酸甘油片等药物缓解，此时旁人可用拇指指甲掐患者中指指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，持续3~5分钟，并应急送医院。
抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。
哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并做左右方向按揉，3分钟可见效。
