骑马运动全攻略

骑马是一项时尚运动，在如今紧张的都市生活中，到绿草茵茵的马场上尽情奔驰，实在是惬意、浪漫的享受。骑马可以锻炼意志和体魄，同时又能欣赏大自然美景，呼吸到新鲜空气。其实，在每个人心底，都有骑马的梦想，都有向往在草原上纵马驰骋的愿望。
　　
　　托尔斯泰说过，动感是灵感的姊妹。当今很多白领，需要适当的运动，骑马就是最好的一项运动，它不但能令身体健康，也能使思路开阔、有益事业。日常工作血液总是集中在上半身，骑马后能使它流注到全身。骑半小时马，不亚于打一场热身的球赛。马的嘶鸣，生机勃发；马的迅跑，燃烧激情；“嗒嗒”的马蹄声，敲响心音。骑马奔驰带来的全身振动，比静态按摩效果要好，而且能增强心肺功能。
　　

　　骑马是颇讲技巧的运动，而马术运动就不是简单的会骑马就可以了。马术高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，也是四大贵族运动之一。但随着社会的进步和经济的发展，骑马正悄悄地成为现代人的一种生活时尚。马术是奥运会比赛中唯一的一项由人与动物共同合作完成的项目，而作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。在欧美日等东西方发达国家，在印尼、南美等发展中国家，在东欧国家，甚至在伊朗、新加坡等国，马术运动都十分流行。
　　
　　马术运动的起源和发展
　　
　　马术运动是在马上进行的各种竞技运动的总称，内容包括骑术、赛马、双驾马车、马球等项目。距今4500年前，两河流域的苏美尔人便发明了车辆（用现已绝迹的一种野鹿牵拉）。四五百年之后，又开始使用马匹。最初的骑马活动十分危险，因为当时还未用马鞍。古代的东北非、西亚、中亚、南亚和南欧，是赛马活动最流行的地区。至公元前4世纪，马球运动已从亚洲传入南欧，当时波斯国王曾将一个比赛用球和一支球杖作为礼物赠送给马其顿国王。此后，埃及、中国、日本等都盛行马球运动。
　　
　　马术是从古代生产和战争中演化而来，赛马是人类驾驭马匹进行的一种竞技活动，属于马术运动的一个主要项目，也是世界性的传统体育活动。
　　

　　世界上第一次马术比赛举办于公元前648年的希腊。公元前648年，在希腊举行的第33届古代奥林匹克运动会上就有马术比赛，罗马大帝塞佛留将马术比赛传入英国，该赛是举办最早并延续至今的马术比赛。
　　
　　根据考证，在公元前7世纪古希腊所举行的古代奥林匹克运动会上，有四驾马车竞技，在此前双驾马车竞赛早已流行，而四驾马车竞赛出现后的40多年，赛马才改由骑手驾驭进行。大约在16世纪，阿拉伯马传入欧洲大陆，赛马运动也随之兴盛，中世纪的古罗马、古希腊骑士精神蔚然成风，成为欧洲贵族们追求的时尚，骑马、赛马作为骑士的七技之一而被贵族们大加炫耀。由于最初的玩家们都是贵族，因而马术运动也被称为“王者的运动”，直到18世纪末，马术才成为了一个独立的体育项目。
　　
　　近代马术运动起源于英国。1174年，在英国伦敦出现了赛马场地，每周五，大批王公贵族云集于此。1195年英国国王查理一世以一袋金子悬赏在一次赛程为4.828公里赛马比赛的获胜者，这是马术史上有证可考的第一次赛马奖金。现在我们看到的赛马起源于英国，其竞赛方法比古代赛马先进、科学得多。
　　
　　17世纪英国资产阶级革命后，赛马活动有了很大发展。过去测验性质的赛马，越来越成为赌博工具。18世纪初，由于英国女王的支持，争夺奖金的赛马活动更为盛行。1751年英国出现的“骑手俱乐部”，拟订了赛马管理章程和比赛规则，并开始对英国纯种马进行登记。当时的比赛多为4英里一次性赛跑，也有日跑8英里或12英里的多日赛，参赛的马匹多为5岁到7岁的成年马。
　　
　　19世纪后半叶，赛马运动进一步发展，以致有关于赛马的专业杂志《英国赛马年鉴》问世。这时期出版的《英国养马指南》，对纯种马的认定和检测作了更严格的规定。
　　
　　当然，现代奥运会上马术的历史却并不那么曲折。1900年的第二届奥运会上马术便被列为正式的比赛项目，但当时只设有障碍赛一个项目。到了1912年举行的第五届奥运会，马术比赛被正式扩大为三项六枚金牌，它们是障碍赛、盛装舞步赛、三日赛。从1952年第十五届运会开始，女骑师被允许参加奥运会的马术比赛。在今天的奥运会比赛项目当中，马术比赛是惟一一个男女同场竞技的比赛项目。盛装舞步赛、障碍赛和三日赛三项，每项均设团体和个人金牌，共产生6枚金牌。作为团队，参赛的选手和马匹将共同获得奖牌和名次。现在除了奥运会马术比赛外，国际马术联合会每逢双年还要进行世界马术锦标赛，每逢单年进行欧洲马术锦标赛，每年举行欧洲三项和超越障碍锦标赛。