野战。野战运动也叫真人CS游戏,近年来受到了世界年轻人的疯狂追捧。野战运动最早源自美国中西部,现已发展成最刺激的户外运动之一。参与者可从中深刻领略到团队精神的重要性,增加个人自信及发展领导才能,也是一项可强健心肺的全身有氧运动。参加野战运动最好穿着轻便的服饰,还应携带好泳衣、应急药物等备用物品。高血压、心脏病、哮喘等疾病患者不得参加野战运动。
攀岩。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。近年来,攀岩运动以其登临高处的征服感吸引了无数爱好攀登的年轻人。参与攀岩运动,除了要配备好基本的安全装备外,还要注意学习技巧。例如,身体要自然放松,以3个支点稳定身体重心,重心要随攀登动作的转换移动。
探洞。探洞是一项危险性较大的户外运动。户外探洞和攀岩、攀冰等风险性技术运动类似,对技术要求比较高。探洞的魅力就在于你永远不知道你的下一步会看见什么、发现什么。进行探洞的安全装备是必不可少的,而且探洞时一定要定时设置路标,并尽量避免灯具损坏,切忌单独行动。还要注意环保,不给神秘而美丽的溶洞留下污染。
漂流。漂流是指人们驾着无动力的小舟,利用船桨掌握方向,顺水而动。漂流被现代人视为融入自然,挑战自然的一种运动。进行漂流不免会“湿身”,所以在穿着上应尽量选择简单、易干的服饰,鞋子最好是凉鞋。漂流上筏时最好只带饮用水,现金、手机、证件等重要或“怕水”物品应尽量不要携带。