在尼泊尔旅行，人们谈论最多的话题是关于“trekking peaks”，被问及最多的问题也是“Do you like trekking?”“Trekking”在许多中文版旅游书籍里译为“健行”、“徒步游”，而我更喜欢它的英文原意：翻山越岭，跋涉山间。这让我想起中国古代大旅行家徐霞客以及众多的山水诗人，如李白、苏东坡、谢灵运等，他们或徒步，或徒步加马车，足迹几乎遍布中国的山山水水，中国的山水也因之平添了一份浓厚的人文色彩。在古汉语里，旅行二字被解作旅人和行者，是隐然带有一种孤寂感的苦行者。
徒步山间，有瀑布相伴
游人在山间徒步住宿点露台，可边品咖啡边欣赏连绵起伏的雪山景色
懒懒的闲适和猛然的震撼
尼泊尔许多地方的风光堪称是世界级的。地处“雪山的故乡”——喜玛拉雅山脉南坡的尼泊尔，拥有众多的雪山，世界上10座8000米以上最高的山峰，有8座在尼泊尔境内。在许多旅游度假酒店的客房阳台，游人可以边品尝咖啡边欣赏连绵起伏的雪山景色。但是越来越多的旅行者选择徒步游的方式，一步一步接近心中神圣的雪山，试图用身体触摸和感知这神奇的大自然。试想一下，当你在某个阳光明媚的早晨醒来，推窗即看见一座洁白的雪山迎面扑来；又或者，当你翻山越岭后站在某个山口，一座拔地而起的雪峰高耸于你的眼前，那是一种怎样的震撼，这或许是天下第一等美事，还有什么能够与之媲美呢？
在千年老杜鹃林里穿行
尼泊尔的徒步线是西方游客的天下
尼泊尔像一块神奇的磁铁
尼泊尔是个名副其实的山国，其三分之二的国土面积是山区。直到今天，尼泊尔大部分偏远山区仍未通公路，山民们依然靠徒步出入其间。许多山路已走过好几个世纪，是千年的古道。在尼泊尔徒步游，就是加入当地人的行列，沿着这些古道步行，穿越数不尽的山脉，经过一个又一个偏远的村庄，并来到喜玛拉雅雪山脚下，仰视这圣洁的雪峰，获得从未有过的感受，这将是人生一次非常有价值的经历。
在尼泊尔徒步游，与纯粹的攀登高山或在一座人迹罕至的地质公园徒步旅行不同，经常会有当地人赶着马队或扛着重物从你身边经过，还有遇见了都会互相道安的来自世界各国的徒步者，在这条路上步行，你不会感到孤独无助，你会发现，素不相识的陌生人对在路上的旅人表现出难以置信的友善和乐于助人。沿着这些路线行走，每隔一段不太远的距离就有可供食宿的村庄，或可供休息的茶馆和石台。在这些村庄中，你能遇见属于不同民族的村民和家庭，他们的热情、友好、亲切、幽默以及民俗和宗教节日，将使徒步游变得轻松愉快和更加有趣。在这里步行数周，你甚至无需自带帐篷和干粮，世界上也恐怕只有尼泊尔才有如此完善的徒步游环境。也因此，尼泊尔像一块神奇的磁铁，深深地吸引着全世界众多的徒步旅行者和登山运动员。
推荐一条徒步游热线
我去尼泊尔旅游过好几回，加在一起的时间超过半年，其间，徒步游过几次，且一发不可收。我相信，只要你在尼泊尔喜玛拉雅雪山间徒步走过一回，你就一定会爱上这里，并发誓还要再来。
我的徒步游故事和感动有很多，推荐一条最热的徒步游线路——博卡拉安纳普娜国家公园-布恩山-甘杜克六天环线：
这条线路的最大特点是行走海拔不太高，从900米至最高点3200米之间，在布恩山可以全方位欣赏到安纳普娜白雪皑皑的众雪峰，包括著名的安纳普娜峰南峰和鱼尾峰。在行程中的大多数住地都可近距离观赏鱼尾峰。每天步行距离5到7公里。
第一天乘巴士或的士从博卡拉至NAYA PUL，从此小镇开始徒步，在TIKEDHUNGA过夜。第二天抵GHORA-PANI。第三天天未亮之前登布恩山观雪山日出后，前往TADAPANI。第四天早观鱼尾峰日出后到达甘杜克，在住地可近距离欣赏鱼尾峰日落的壮丽景色。第五天向东穿过山谷到达LANDRUK。第六天下山到PHEDI，然后乘车返回博卡拉。
山村割草的女孩
为游客服务的当地背夫
路上不断遇到的山民
赤膊上阵，自背行李
山上的村庄都设有家庭旅馆
徒步旅行注意事项
■组织方式
你可以组团或随团旅游，旅游团会为你提供熟知本地文化、历史的导游以及住宿、膳食、行李搬运、徒步旅行许可证办理等服务。请你提前与旅行社联系，并请选择政府认可的正规旅行社及导游人员。若你想独自旅行，加德满都的书店为你备有详尽的旅游指南和地图。
■旅行时间
大多数游客选择春秋两季旅行，但徒步旅行四季皆宜。夏季你可以在广阔的草场上无拘无束，欣赏喜马拉雅雨影谷地的高山花卉；冬天海拔3000米以下的山地同样适合徒步旅行。
■山地徒步旅行许可
普通护照只提供加德满都、谷地、博克拉、奇特旺国家公园等有公路相连地点的旅行许可。你若想去山地地区徒步旅行，必须得到移民局的许可证(加德满都和博克拉设有这类部门)。
■医疗建议
尼泊尔的偏远地区是没有现代医院的，因此去那里的话，请带足医疗用品。游客若受伤，请迅速将其带回加德满都，那里有完善的医疗设施。
游客应极其注意高山反应。当你过快地登上海拔3000米的高度时，可能会产生头痛、恶心、食欲不振、嗜睡等反应。若不采取措施，病情的加剧有时会导致数小时内死亡。在海拔3800米以上时，每天的登高不超过300米至500米，一般就可以预防高山反应。高山反应发生时的处理措施是迅速将病人带到低海拔地区。
