夏季出游饮食卫生最重要

　　记者李宝花 通讯员姚烁烨

　　晨报讯炎夏来势汹汹，避暑旅游也将迎来一波小高峰。市旅游委昨天发布夏季出游提示，建议游客在夏季出游时应特别注意饮食卫生、携带常备药品、控制好旅游强度等，以确保旅游质量。

　　在高温天气下，食品比其他时节更容易变质、腐败，而多数游客喜欢在旅游地体验当地的特色菜或小吃等。市旅委建议，鉴于游客对旅游地常常了解有限，尤其应该注重旅行时饮食的卫生状况，避免在缺乏监管的流动排档、路边摊点用餐，以免引发食源性疾病。此外，夏季出游时，腹泻、中暑、皮肤外伤等较其它时节更为易发，市民的随身行李中应携带一些常用药品，以备不时之需。

　　盛夏时节，许多人还喜欢到一些气候凉爽的山地避暑，不过由于夏季人体的消耗比其它季节更多，游客在登山过程中应注重劳逸结合，根据自身的体质状况合理地选择运动量。