十一新疆户外安全手册

　　7、购买保险

　　在过去,户外探险是不受保险公司支持的,也没有适合户外探险的险种,参加旅行社的活动,则可以获得相应的旅行保险。但随着国内户外探险活动的日益开展,许多保险公司也开始办理户外探险类短期保险。驴友们在出行之前,应该根据自身情况,选择合适的险种。这是对自己,对家人负责的一种表现。

　　8、永远对自己的安全负责(个人安全要素)

　　在徒步中,尽量不要离开队伍, 迷路或者脱离大队时应迅速回到队伍中,必要时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。

　　要和队友尽量搞好关系,千万不可为了一点小事而斤斤计较、睚眦必报,百年修得同船渡,一起行走就是缘分。这样,一旦有事,队友也会积极帮助。

　　切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,亦不可在深山无明显路径时盲目找路。对于户外经验不足,地势状况不清楚的登山者,容易失足跌落,因此徒步时最好能沿途标示记号,或依照前人所留下的标志和旗帜辨别方向。

　　队伍不能拉得过长,发现这样的问题,要及时提醒领队,如果自己掉队了,要尽快赶上,如果自身有困难,跟不上队伍的节奏,一定要相队友和领队声明,领队会相应调整行进节奏的。

　　保持身体干燥,穿适合户外的专用服装,多带塑料袋,保护自己的装备,不要让让身体及衣物受潮,以免体温散失。面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之任务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡.

　　在户外活动时,切勿乱丢烟蒂,在林区严禁点篝火,也不可烧垃圾,垃圾应随身携带到有垃圾处理能力的地方。

　　尊重和善待徒步过程中遇到的当地居民,他们是这里的主人,尤其是当地的少数民族牧民,都是很淳朴的,您给他一分敬意,往往会还您十分的热情。带上一本少数民族语言字典,学会几句维语或哈萨克语,在新疆徒步绝对有用。

　　注意保温,千万不要让雨水或者河水浸湿内衣,一旦失温,要及时换上干爽的衣服或采取措施恢复体温。

　　途中多饮水,防止脱水和中暑。

　　避免站立崖边或攀爬石头拍照或观景,危险。

　　不要在雷雨天站立在山顶或接近导电性高的物体,防止雷击。

　　露营前线观察营地,在新疆的草地上,有些地方有草蟞子,很讨厌。

　　不要碰荨麻草,荨麻草很扎人,奇痒无比,在新疆的很多山区都有。

　　提防野兽攻击,在博格达山、西天山、阿尔泰山、巴尔鲁克山有狼和野猪出没,阿尔泰山还有棕熊和毒蛇。记住千万不要和野猪发生冲突。其实野猪也不想和人发生冲突,动物都怕人,所以必要时可以采用打草惊猪的办法,队伍在行进中大声嚷嚷,提前吓跑它们。

　　不要随意采食野菜和蘑菇,很多蘑菇是有毒的,如果没有把握鉴别,最好不要食用。

　　不要去触动马蜂窝,蚂蚁窝。

　　有队员受伤后,应立即进行救治,队伍中应至少有一名队员懂得基本的急救常识,最好是有一名医生。