户外技巧：户外活动带块姜

　　用生姜治牙痛:当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。如有必要，重复使用更好。

　　用生姜防冻疮:对容易发生冻疮的皮肤，若用生姜汁反复涂擦，就能增加抗寒能力，从而避免产生冻疮。

　　用生姜治关节疼痛:口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明显减轻，肿胀与僵 硬症状减少，且无任何副作用。

　　用生姜防晕车、晕船、晕飞机等:为避免乘车、 乘船、乘飞机发生头晕目眩、恶心呕吐等症状，可在出发前口嚼生姜服下，而后再口含一块水果糖。

　　用生姜治伤风感冒:可把生姜切丝，加入红糖煎汤、趁热服用之后，盖上被子发汗，能很快痊愈。

　　用生姜治外伤出血:将生姜烧焦研末，对伤口消毒以后，撒于患处，可迅速止血，并能减少疼痛。

　　用生姜治胃寒痛:生姜洗净切片，以醋浸泡一昼夜，用时取适量姜片加红糖开水冲泡，当茶饮用。

　　用生姜治烫伤:若发生烫伤，可将生姜捣烂取汁，用药棉蘸上姜汁擦患处，起泡者消炎除泡，破损者能促进结痂。

　　用生姜治中风休克:取生姜汁一杯，白矾5克，用时先开水冲化石矾，再兑入姜汁，然后进入灌服。