愉快的旅游一定是以安全为前提的，境外游我们往往面临的安全隐患比国内游要多得多。中华网旅游特别邀请了北京联合大学旅游学院的李享教授与大家共同分享境外旅游安全的相关提醒。现在先一起了解了解有关吃住行的相关安全提醒吧！
吃：肠胃不好要备药
饮食方面大家首先要注意饮食的安全和卫生，其次在出境旅游的时候它还有比较特殊的地方，就是很多国家它的饮食习惯和口味和我们中国人的饮食习惯和口味不太一样，所以这个时候就给大家一些建议：一个是大家如果您平常比如说脾胃、肠胃不是特别好，适应能力比较差，或者说敏感度比较高，这样的人群建议您带点药，比如说防止肠胃过敏的药，防止消化不良的药，防止拉肚子的药。
吃：面对美食要谨慎下口
其实有的时候比如是因为水土不服或者是这些东西是一个新鲜的东西，包括蔬菜、水果或者它的一些特色食品是您以前从来没吃过的，但是您要是有一副好肠胃的话那您就可以一饱口福了，但是如果您是一个敏感的肠胃，消化功能不是很强劲的肠胃的话，那么可能您在品尝这些对您很有吸引力的美食时，因为真的国外有很多饮食它不仅好吃，而且很漂亮、很好看，所以非常的馋人，但这个时候您自己肠胃不给力的情况下您千万要慎重，一定要先想后果再下嘴，在国外就不是筷子了，是刀叉，您一定要后下手。所以饮食关于适应性方面其实更多的还是要考虑您自身的情况和当地的饮食是不是适应，这个是一个大家要注意的。因为往往出去大家都是高兴，那么高兴就容易忘形，那么忘形的时候就会给您自己带来很多不必要的麻烦，这个就是饮食的这个。其实这个倒不是说因为不卫生，而是因为您个人的身体条件和当地饮食的适应问题。
吃：饮食卫生要注意
境外旅游食品的卫生也是要很关注的，很多国家它们的食品安全、食品卫生监管也是非常严格的，一般情况下大家是可以放心的，但是您自己也一定要特别的小心，就是如果您看着它的卫生条件、环境不是很好的话，您就千万要注意了，尤其是去一些相对不是很发达的国家以及一些热带地区，可能热点地区对一些食物它的保质期限制比较高或者是比较容易腐烂等等，所以到这些地区的时候您在饮食卫生上尤其要特别的注意。还有的地方它可能由于习俗或者是宗教等等原因，它甚至是餐具，比如说有的地方它就是拿手吃的，用手抓着的，甚至是用手去搅拌的，这个时候您一定要先去洗手，如果是您在户外徒步登山等等情况下，您没有洗手的这个条件的话怎么办呢？您可以带比如一次性的消毒纸巾，还有一种啫喱水它也是用来洗手的，在没有水没有肥皂的环境下，这些大家都可以做一点小的准备。所以饮食这块主要从安全的角度上需要提醒大家的，一个是您自身的肠胃条件和当地是不是适应，如果您自身是一个敏感的肠胃您最好要带一点防患的药。
吃：喝水的问题不能忽视
如果您要是带了小孩，就要更要注意了。因为很多东西对他来说都是第一次吃，都是新鲜的，尤其可能小孩会有水土不服这样的情况，因此甚至小孩您都要多带一些水。因为他有的时候水土不服是可以渐渐的适应的，出门比如说7天、10天，您不可能把这7天、10天的水都带上。那么怎么办呢？您可以稍微的带一点水，然后慢慢的去喝自己的水和同时去喝当地的这个水，有一个适应的过程。有关咱们中国人喝开水的这个问题，一般餐馆都会提供开水，您只要跟他要就可以，或者您住的酒店里您自己烧点开水也是可以的。还有就是您在外面真的觉得喝当地的水会造成水土不服怎么办呢？建议您去超市买瓶装的矿泉水，这一般都没有问题，而且基本上都是可以买得到的。
住：住宿安全很重要
住宿也是要注意住宿的安全，首先进去酒店以后，一定要注意安全出口。酒店大堂的安全设施，所住楼层通道的安全设施，以及房间的安全设施，这些都要注意。关于住宿的安全，其实主要一个是人身的安全，要注意记住防患万一的逃生出口，再有就是要住的舒服、舒适。
行：公共文明要遵守
出门旅游首先涉及到的就是出行，旅游就是以出行才能够实现的。那么出行的话我们首先就是要乘坐各种交通工具，比如说飞机、火车、汽车等等，由于咱们国民很多不文明的行为，因此在国外很多公共交通的地方都有针对中国游客的行为告示，这是极大伤害咱们自尊的事情。如何改进我们的国民形象，大家都有责任。大家一定要记住这不是您的家，这是公共场所，所以您千万不能随便的在椅子上躺着，然后在公共的场所去妥协，大家一定要注意。
例如如果说您的脚特别不适应穿那个旅游鞋，您觉得很捂得慌特别想脱鞋，那么怎么办呢？您可以带一双比如说凉鞋、凉拖，甚至是专门旅行的鞋，或者软布包的鞋，专门在长途旅行飞机上穿的，也很轻便，也有卖的，这样的话您的脚也很舒服，也很雅观，同时保全了我们的面子，对自己也不是一个束缚。
在飞机上很多的时候人家会提醒比如关手机、不要抢行李舱位，还有就是到下飞机的时候一般我们往往都特别着急，飞机没停稳可能就开手机了，或者就站起来拿东西了，其实去抢这个一分半秒都完全没有必要的。这些行为也是会影响我们中国人的形象。再者这些规定都是从安全的角度规定的，我们只有遵守这些关于出行一些安全的规定，那么我们的安全才有了最基本的保障。
