徐娜，户外运动爱好者，运动地点遍布全国，比较偏好自然风光，先后前往九寨沟、张家界、河南山西南太行、江西武功山以及省内各地。
本期目的地：
山西省陵川县
陵川县位于山西省东南部，太行山南端最高地带，北邻壶关，西连高平，西北接长治，西南连晋城，东部和南部与河南省辉县、林州、修武毗邻。陵川县为典型石山区。境内万峰环列，崖悬壁峭，沟壑纵横。全县呈东北高、西南低的地势，冬暖夏凉。森林覆盖率达到60.3%。县东部为石山区，中部为土石丘陵区，西南部为平川区。
沿着太行山崎岖的小路盘旋前进，身边的树和草在淡淡的雾色中显得格外翠绿多姿，鸟儿的啼叫声格外悦耳动听，让人心旷神怡。
惊艳！藏在大峡谷的红豆杉
到河南辉县换小"面的"前往山西陵川双底村，走出辉县没多远就进入太行山脉，看着车窗外巍峨耸立的群山，大家都激动莫名，去到双底村才发现已是下午3时，没有东西填的肚子也抗议起来。幸好老板娘麻利地做好了热腾腾的打卤面，热情地招呼大家吃了。吃饱喝足后，进入白径古道，顺着七十二道拐一路向上。
红豆杉大峡谷地处太行山南部山西晋城市陵川县东南的马圪当乡双底村境内，峡谷谷深水旺，景色优美，有黑猫沟、白径古道、东双脑水电站旧址、七十二拐石阶、珍稀植物红豆杉树群等。
峡谷全长约32公里，谷体深幽奇险，在20公里的谷段内拐了25道弯。走进大峡谷，首先映入眼帘的是一条瀑布，因其形状很像黄河壶口瀑布，被游客称为"小壶口瀑布"。我们顺河往上走，进入这条大峡谷，只见河道两侧绝壁如削、怪石峥嵘、造型奇特。清泉流淌，时而急湍而下，时而微流细浪，时而平静如湖。这一路上要溯溪25次，大家穿鞋脱鞋也差不多20来次，到后来已经完全穿脱出经验来了，只是这溪水远没有看上去那般轻柔，脚踩进去，感受到的是刺骨的凉，还有暗流、青苔。万幸的是，竟然没有一个人失足落水。太行山的河水冰凉之极，在河里走10米，双脚已经开始麻木。上岸立即擦干，擦活络油，穿袜子。
峡谷气候暖温湿润，两侧生长着数万棵国家一级保护植物红豆杉树，红豆杉的果实跟黄豆大小，鲜红饱满多汁，摘几颗放进嘴里，甜甜的！红豆杉树具有6500多万年的生长历史，为第三纪遗存世界珍惜植物，世称"活化石"。红豆杉树的枝、叶、根、茎、果均可提取抗癌药物紫杉醇，每公斤紫杉醇价值500多万美元呢。
而且，红豆杉大峡谷内的地质自然景观丰富多彩，主要有地质构造形迹，溶蚀冲蚀河谷阶地剖面，寒武系和奥陶系沉积形成的地质遗迹自然景观和古生物化石等。光秃秃的崖壁上，黄色、粉色、白色的野花顽强地生长在乱石滩、路边。
惊叹！
挂在悬崖上的"天路"
锡崖沟挂壁公路地处太行山腹地陵川县境内，晋豫两省交界处。王莽岭山脚下的锡崖沟村，四面环山，地势险要，交通极其不便，生活在这里的村民几乎与世隔绝。锡崖沟人为走出大山，从1962年到1991年前后30年，三代人用原始的工具、简陋的方法，用锤子、钎子，克服常人难以想象的困难，硬是在悬崖峭壁上开凿出一条长达7.5公里长的"挂壁公路"，1991年6月10日，锡崖沟"天路"正式通车。
锡崖沟村由十七个自然村组成，200多户人家，800多口人。他们的祖先是古代战乱和灾荒年代逃进山里来的。这里，四山阻隔，上山、下山全是悬崖绝壁。千百年来，他们在沟里开荒、种地、植树、放牧、砍柴，俨然是一个"世外桃源"。
锡崖沟通往山西的捷径叫春树爽，下河南是攀崖而下的蚂蚁梯，锡崖沟人戏称，咱这个山沟沟里啊，是一个摔死松鼠跌死猴，神仙到此也发愁的地方。
徒步在这条公路上，有点类似石窟的感觉。身临其中，你会慨叹人类的力量，竟能在如此险要而又坚硬的崖壁上开凿出这样一条天路。大家掏出长枪短炮，对着它咔嚓、咔嚓一阵疯狂"扫摄"......
慨叹人的力量
世人皆知蜀道难，难于上青天，其实南太行横跨河南、山西，也是同样如此。亘古不变的大山峡谷，自然景观极其丰富，人身出其中，显得极其渺小。你会慨叹人的力量，竟能在如此险要而又坚硬的崖壁上凿出这样一条路。
资讯 加油站
交通：广东地区可以乘坐高铁或飞机前往郑州，再从郑州坐车到辉县，之后一路搭乘面的、货的、长途汽车等各种交通工具去到南太行山。
住宿：一路以当地民宿为主。
美食：羊肉汤、面食，各种山货水果。
