克服癌症，骑行15天到成都

两人在白马寺前举着环保旗帜合影。

刘亚栋路上盖的邮戳。

王晓光骑车到达成都。

　　十一长假您怎么过的，是挤在景点看人山人海，还是宅在家里看电视？37岁的刘亚栋选择了骑单车到成都，经过精心准备，与他的伙伴王晓光用15天的时间途经32个县市到达终点。更令人钦佩的是，刘亚栋是一位癌症患者，三年前被查出患病后决心改变生活方式，少开车多锻炼保护环境，这种健康的生活理念影响了他身边的很多人，也是他此次骑行的宣传口号。

　　骑着单车走过2293公里

　　骑单车去成都的想法，刘亚栋已经想了很久了，趁着十一长假，刘亚栋终于在9月29日出发了。与他同行的还有22岁的小伙子王晓光，为了这次旅行，王晓光甚至辞了原先的工作。

　　为了确保行程，刘亚栋提前做了周密安排。上网查阅资料，看别人写的游记吸取经验，规划路线，定下每天行进里程数，并计划好在哪个城市留宿，最终计划用15天到18天的时间走完全程。最终两人也基本按照这个计划走完的，10月13日到达成都用了15天，走过32个县市，一路曲曲折折有时还走错路，最终仪表显示2293公里。"每到一个地方，我都会去当地邮局盖个邮戳，以示纪念，就像《西游记》一样。每当跟路人说自己是从青岛骑行来的，都会对我们竖起大拇指，自己心里感觉特别自豪。"

　　患癌症为锻炼结缘单车

　　其实，这不是刘亚栋第一次单车骑行了，之前跟随单车俱乐部到过烟台，里程是229公里。"跟自行车结缘，还要从3年前生病开始。"

　　2009年，刘亚栋突然感觉嗓子痒，喝水呛水，到青岛的医院里检查得知是甲状腺癌。之后，刘亚栋手术割了肿瘤，养病期间一直在反思自己得病的原因。原来，刘亚栋所在公司面临激烈的市场竞争，他身为部门经理几乎全部时间都在工作 ，有次甚至累晕在岗位上，凌晨3点抢救醒了，早上8点还照常去上班。"常年劳累，还不锻炼，身体肯定会出问题。"

　　后来，在网上查阅资料室，刘亚栋偶然知道了阿姆斯特朗这个人。"这也是个癌症患者，但坚持锻炼不放弃，获得过三届环法自行车冠军。我想他能行，我也能行，于是开始放弃开车，平日出行都骑自行车。"

　　这次骑行两人的路线是，出了山东，横穿河南、郑州、陕西到达西安，经过汉中，然后向南翻越秦岭、巴山、剑门关，最终到达四川成都。

　　走过不少错路弯路

　　因为是十一黄金周，路上住宿成了两人最大的难题。"经常要走好长时间的路才能在当地找到住的地方，最难的一次找了两个多小时，最后实在累得不行了，看见一家旅馆也不管贵不贵就住下了，结果一进屋就看见大个头的蟑螂一只只在地上爬。"刘亚栋告诉记者，还有一次两个人都很累了，就直接躺在路边睡了一觉，再继续赶路。

　　"虽然提前计划好了路线，但真正走起来也走了不少错路弯路。"刘亚栋说，按照他们的计划几乎都走国道，但手机地图也有不灵的时候，遇见道路施工绕道，绕着绕着就糊涂了，两个人只能自己找路。走过田埂路，走过正在修的铁路，还好最后都化险为夷。有几天时间下着雨，为了按照计划行进，不耽误行程，两个人冒着雨继续走。"和高速路上堵成粥相比，国道上宽敞多了。在开封到郑州的路段，单向6车道的路段上一辆车也没有，把我们乐坏了，撒欢儿地跑。"

　　享受生活少开车，保护身边环境

　　刘亚栋告诉记者，走秦岭盘山路时还不是很难，一般一个坡10公里到20公里，不是很陡，而且山路有上有下，还比较轻松。"最难的是剑门关，山上的坡又长又陡。记得最难爬的一个坡长29公里，坡度30度到45度，我和伙伴两人闷着头用力蹬不敢停下，因为一旦停下就更爬不上去了。最后骑到坡顶，我们两人下车站在地上，两条腿不停地发抖。"

　　这段艰难的山路让刘亚栋记忆犹新，也是在这里，收获了绝美的风景。"秦岭上风景太漂亮了，山峰雄伟，黑河贯穿其中，两山之间有条夹道，一路穿过去身边不断出现松鼠、猴子这些平时只有在动物园才能见到的动物。而剑门关的特点是多雾，当爬到山顶时，看到云朵就在身边一团团，像极了仙境，真让人毕生难忘。"

　　刘亚栋坚信，骑单车对心脏很有益。"虽然没有明确的科学依据，我自己骑车时能感觉到，两腿来回蹬可以增强心脏动力。"刘亚栋告诉记者。

　　如今，他成了义务环保宣传员，逢人就劝说少开车，多锻炼。"开车又费钱，又污染，还经常被堵在路上。"

　　刘亚栋骑行到成都一路上，都举着旗子宣传环保。"环保听起来是个很虚的词，其实关乎每个人。曾经有人站在城市边的一座小山顶上向下眺望，看见空中浮着雾蒙蒙的灰尘，整座城市就笼罩在灰尘里。"除了环保，刘亚栋还试图劝导人们少吃含碘盐。"上海一位医学教授告诉过我，沿海地区人们的日常碘摄入量足够，不必再吃含碘盐，否则碘摄入量过高甲状腺就会病变，因此沿海地区人们的甲状腺病很多。"

　　刘亚栋希望，他的这两个理念能被更多的人知道，越来越多的人能为环保做出点小事，哪怕是少开一次车。