天生就会跑 VFF赤足跑广州训练营2012招募启动

2012年11月18日，广州马拉松将首次举行，全球赤足跑运动的先驱推动者Vibram将在广州马拉松赛前启动VFF赤足跑广州训练营，希望以本次活动让更多珠三角地区跑步爱好者有机会了解与尝试赤足运动，重新认识我们的身体，并学会以正确的自然的方式使用它，找回使用身体的畅快感觉。

奔跑是人类必可不少的经验，奔跑不只是一种健身方式的选择，也是人类传承下来的本能技术。2012年，随着纽约时报畅销书《BORNTORUN》中文简体版《天生就会跑》出版引发的关于赤足跑的讨论成为最热门的跑步话题，越来越多的跑步爱好者开始认识和了解自己的双脚。

在北京、上海和香港举办的VFF赤足跑训练营上，跑步爱好者通过对赤足跑的学习，逐渐认识到赤足跑自然运动方式和VFF赤足跑鞋的理念--我们最重要的跑步工具：双脚，它含有52块骨头、66个关节、40块肌肉以及数百条感觉神经、肌腱和韧带---这共同组成了人体最精密而高效的两块运动系统。

与传统跑鞋相比，VFF赤足跑鞋如同赤足般的效果可以让穿着者回复更自然的跑步姿势和步伐：前脚掌落地，弯曲脚踝与膝盖作缓冲，从而减少膝盖与脊椎的直接地面冲击，并强化脚部和小腿的肌肉，扩大脚部活动范围，提高跑步时的稳定性与平衡感，使双脚和身体自然无束的运动。

广州站课程参考：