55岁张慧萍：骑车走遍“津城十佳骑行风景线”

　　图为张慧萍展示她的主题剪报和骑行路线记录。本报记者刘 超摄

　　天津北方网讯：今年55岁的张慧萍是《今晚报》的忠实读者，自从2011年本报评选推出"津城十佳骑行风景线"后，她便骑着自行车，开始低碳之旅，骑行了全部十条线路。她不仅饱览了津城美景，更收获了健康，成为"低碳健康骑行达人"。

　　每天3小时，骑行20公里

　　采访中记者得知，张慧萍的身体自幼就不是很好，年少时的软骨病更是曾让她在床上瘫痪了一年多的时间。后来尽管康复了，但却落下了腿疼的毛病。50岁后，她开始饱受更年期综合征之苦，盗汗、心肌缺血等随之而来。

　　"《今晚报》开始推选津城十佳骑行风景线，我觉着骑自行车健身的方式不错，就开始自己尝试，先从近处中心城区的线路开始骑起，身体适应运动强度后，开始逐渐加大运动量，尝试骑车奔赴近郊和更远的郊区县。"张慧萍说，给她留下最深印象的是蓟县山区自然风光骑行线路，虽说路途稍远，但身边就是茂密的森林，对久居城市的骑行爱好者而言，在那里还能享受到亲近自然的快乐。

　　张慧萍告诉记者，将近一年的低碳骑行，让她的身体状况逐步改善，如今，不但更年期症状消失了，跟随自己50多年的腿疼病也极少再犯。"现在，只要天气晴好，我就骑车出去锻炼，每天至少3小时，骑行20公里。连爱人也在我的影响下开始骑行运动。"

　　800幅照片记录旅程

　　"除了收获健康，低碳骑行还愉悦了我的身心。"在采访中，张慧萍从书架上拿出6个大活页夹，里面装满了在骑游"津城十佳骑行风景线"过程中拍下的照片，累计有将近800张。她将从中选出100个景点，推荐给今年的活动。

　　"十条风景线，累计长度有115.5公里，但算上我从家出发往返的距离，里程就要超过500公里。"张慧萍告诉记者，她现在已把十条骑行风景线骑过两遍。"第一遍骑行时，主要是体验，我列出了线路清单，标明起点终点，并邀请近百位路人和30余家沿途单位签字盖章留念。骑行过程中，我用相机记录沿途的美景，海河风光、市容新貌等元素全部收入其中。"

　　"第二次骑行十条风景线，我降低了骑行的速度，更注重深度观察，了解沿途的建筑文化。"在采访中，张慧萍告诉记者，通过低碳骑行，她对津城的历史和近年来市容环境的提升有了全新认识，感到骄傲和自豪。