图为张慧萍展示她的主题剪报和骑行路线记录。本报记者刘 超摄
天津北方网讯:今年55岁的张慧萍是《今晚报》的忠实读者,自从2011年本报评选推出"津城十佳骑行风景线"后,她便骑着自行车,开始低碳之旅,骑行了全部十条线路。她不仅饱览了津城美景,更收获了健康,成为"低碳健康骑行达人"。
每天3小时,骑行20公里
采访中记者得知,张慧萍的身体自幼就不是很好,年少时的软骨病更是曾让她在床上瘫痪了一年多的时间。后来尽管康复了,但却落下了腿疼的毛病。50岁后,她开始饱受更年期综合征之苦,盗汗、心肌缺血等随之而来。
"《今晚报》开始推选津城十佳骑行风景线,我觉着骑自行车健身的方式不错,就开始自己尝试,先从近处中心城区的线路开始骑起,身体适应运动强度后,开始逐渐加大运动量,尝试骑车奔赴近郊和更远的郊区县。"张慧萍说,给她留下最深印象的是蓟县山区自然风光骑行线路,虽说路途稍远,但身边就是茂密的森林,对久居城市的骑行爱好者而言,在那里还能享受到亲近自然的快乐。
张慧萍告诉记者,将近一年的低碳骑行,让她的身体状况逐步改善,如今,不但更年期症状消失了,跟随自己50多年的腿疼病也极少再犯。"现在,只要天气晴好,我就骑车出去锻炼,每天至少3小时,骑行20公里。连爱人也在我的影响下开始骑行运动。"
800幅照片记录旅程
"除了收获健康,低碳骑行还愉悦了我的身心。"在采访中,张慧萍从书架上拿出6个大活页夹,里面装满了在骑游"津城十佳骑行风景线"过程中拍下的照片,累计有将近800张。她将从中选出100个景点,推荐给今年的活动。
"十条风景线,累计长度有115.5公里,但算上我从家出发往返的距离,里程就要超过500公里。"张慧萍告诉记者,她现在已把十条骑行风景线骑过两遍。"第一遍骑行时,主要是体验,我列出了线路清单,标明起点终点,并邀请近百位路人和30余家沿途单位签字盖章留念。骑行过程中,我用相机记录沿途的美景,海河风光、市容新貌等元素全部收入其中。"
"第二次骑行十条风景线,我降低了骑行的速度,更注重深度观察,了解沿途的建筑文化。"在采访中,张慧萍告诉记者,通过低碳骑行,她对津城的历史和近年来市容环境的提升有了全新认识,感到骄傲和自豪。