骑行路线。
见习记者 方志坚
亲爱的老婆：
我爱你！
从来没有要这么长久时间分离了。滇藏线路途再长，骑车再累。我都不会惧怕！唯一让我牵挂的是，老婆的身体！
你为儿女操劳心思超过我百倍，为此我很汗颜！但我不过问。主要是怕意见分歧，从而影响你的血压！
亲，我非常爱你！我宁愿自己得病来替代你生病！来分担你头痛病症！
在俱乐部，一定要善待每个员工。即使员工辞职了，也要好好相送！这一点我相信你能做好！没有坏员工，只有坏老板！
亲爱老婆！拜托你了！我真的万分感谢了，即使我下辈子做牛做马无法报答你对我的好！
没有你的支持，我根本没有信心没有时间没有精力出行骑行！
遇到不懂之事，学会用搜索！学会上论坛，从里面发现商机。
你亲密无间貌离神合的老公
今年1月10日，离春节10多天，46岁俞继红给妻子写了封信，只身骑车出发了。
这次行程，目的地是拉萨。
他的背包中带着打气筒、刹车、插电小锅、冲锋衣、保暖衣、内胎9个、手机3部。
俞继红是金华一家健身俱乐部的老总。平时，大家都叫他"俞总"。一开始，妻儿觉得他头脑发热，笑他"疯了"，因为他之前从未骑车出过远门，平时也就在北山上转转。
5个月后，他穿越12000公里，到了拉萨，一路上用约80万文字和3000余张照片记录甜酸苦辣。
这些文字和照片传到网上，点击量近30万次。
昨天，刚回来不久的俞继红说，这一路上是"眼睛的天堂，身体的地狱"，多亏了网友和粉丝的鼓励——
每天10来个小时在自行车上，容易受伤，我带了卫生护垫。这个方法虽然滑稽，但很管用。
过广西境内一段路时，路上一个人影没有，路边都是高山丛林，正担心有怪兽出没，突然身后传来一阵猛烈的狗叫。回头发现，五六条不知道来自哪里的狗追了上来。此时，我已经骑行了3000多公里。虽然疲惫，但强烈的恐惧让我豁出命往前猛骑。
在云南境内，被路边两个男子拦住，问有没有香烟。见两人神情诡异，我掏出香烟抽给对方，对方顺手将整包香烟拿走，我赶紧上车加速离开。
在广西境内，天连续下雨，路上没有灯光，没有村庄，没有月亮和太阳。粮食也吃光了，水喝光了，我内心充满恐惧，甚至，产生了幻觉。
有时怀疑自己选错路线，有时生怕被野兽吃掉......在恐惧和幻觉中，我又忽然惊醒，此时自行车停在一处深不见底的悬崖边上。
不过，路上虽然辛苦，也有开心的时候。一路上我走过十几个少数民族乡镇，经过百来个村庄集镇和城市，每到一处，我会留意当地的美丽风景和美味吃食。
在海拔5013米的米拉山，我脱光衣服，裸体站在寒风中，感觉一种"说不出的震撼"。
在雅鲁藏布江边，一个藏族阿妈经营一个小温泉。几天没洗澡的我向阿妈说了声"你好"。阿妈不但将原本价格10元一次的温泉优惠到5元，还将很多特色食品拿给我吃。
只要遇到语言无法交流的，我都先说声"你好"，这帮我解决了很多困难。回家后，见到朋友或与人通电话，我都习惯把"你好"挂在嘴上。
骑行日记
1月11日 这次出行滇藏，父母亲都不知道！当得知儿子骑车到拉萨，气得快受不了！金华人从昨晚开始把我当"疯子"了！今天江西温度零下2℃！在天寒地冻时，我为了减负重宁愿只穿一件保暖衣骑车！
1月21日 亲爱的网友，我的亲！俞总非常想你们了，今天出发以前，含泪为你们写一封感恩信！每天一个人像疯子一样，在自行车上骑行10小时以上。没有人陪你说话，你会真疯掉的！此时唯一寄托就是网络，特别是网友顶帖、评论。成了骑行动力！
4月25日 西藏公路藏獒实在太多，几乎天天防藏獒。几乎每天在挑战身体极限。
骑行建议
刹车一定要检查好，别冲动，下山时不要太猛，眼睛看远点。
尽量不要骑夜路，光线是一方面，晚上遇到坏人更不好说。
沙石路速度更不要太快，容易发生侧滑和爆胎。这一路重要的沙石路有：脚巴山、怒江72拐及刚进入西藏的一段路，注意脚巴山，悬崖到处都是！
