杭州市体育局局长赵荣福现场传授了其自编、自导的《科学走路十种方法》。
在众多徒步爱好者中不乏老外的身影
边走路、边赏景,优哉游哉
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杭州网讯 画桥烟柳、绿荫环抱。2012年6月9日,全市3000名徒步爱好者云集西湖平湖秋月大草坪,共同拉开2012可口可乐开步节的序幕。
开步节活动自2010年创办以来,以其新颖的形式,低碳环保、吃动平衡的健康理念深受市民朋友的追捧,先后共有1.5万名徒步爱好者参加。
平湖秋月、断桥残雪,徜徉在诗人笔下湖山晴雨的西湖、一边走路,一边赏景,感受开步走的盛景和自然与人文浑然天成的西湖情韵。在今天的活动现场,3000名徒步爱好者在领队的带领下宛如一条长龙俯卧在西湖白堤上,让这原本充满爱情神话传说的白堤增添了几分神奇与壮观。
据主办方介绍,本次活动从平湖秋月大草坪出发,经孤山路、西泠桥、北山路、断桥、白堤,回到起点,即人们常说的"里西湖"一周,全程约四千米,历时一小时。
步行被称为"心血管体操"的有氧健身运动,看似简单的"走路"背后可有着大学问。在今天的活动现场,杭州市体育局局长赵荣福现场传授了其自编、自导的《科学走路十种方法》。台上,赵局长边示范边讲解通俗易懂的"高抬贵手走"、"一捏一放走"、"扭着屁股走"等走路健身方法;台下,徒步爱好者学得却是不亦乐乎。
此外,在活动沿途还设置了Cosplay、小丑、轮滑表演等互动游戏,人们可以边走路、边赏景,不时还会有小丑送上礼物,体验属于杭州人特有的幸福。
步行大队通过断桥
一大早,妈妈带着"小不点"也加入了健康走队伍
徒步大队延绵数百米,浩浩荡荡穿过北山路,显得十分壮观