2004年4月的一天半夜，我突然感到胸闷气短，有一种窒息的感觉。到医院去检查，住了7天医院，该做的检查都做了，可还是不能确诊病情，诊断书上只写着"冠心病？咽炎？"出院后，那种气不够用、胸闷气短的感觉依然存在。怎么办？我只好豁出去了，只有锻炼别无选择。恰巧这时，我看到报纸上有老年自行车队的消息，便与他们取得了联系，开始了骑行锻炼，从此一发而不可收。经过半年多的骑行，那种气短的感觉没有了，血压高、脂肪肝的症状也有了较大的好转。
退休后，我更是以骑行为最大乐趣，常和车队一起出游。我们这支队伍，可以说是石家庄最早的自行车队，发展到今天有3个支队、一二百人。大家来自石市的各行各业，队员之间和睦相处、互相帮助。记得两年前的夏天，我们到山前大道骑行锻炼。回来时，76岁的赵师傅的脚踏两用电动车电池怎么也打不着火，掉队了。我得知后，和小赵返回去接他。因为快要下雨了，其他人就先走了。为了减轻赵师傅的负担，我和小赵一人替赵师傅驮了一块电池。瓢泼大雨下起来了，不一会儿工夫，路面上的积水有半尺多深。我唯恐赵师傅在雨中摔倒，一边走一边鼓励他："不要着急，我在后边保护着你哪！"因为风雨太大，我们的衣服都湿透了。我们一直坚持骑到青银高速的高架桥，而高架桥的东边地皮干干的，居然一滴雨没下。赵师傅十分感动，到家后，他的老伴一见到我们就说，真是遇到好人了。
不冷不热的时候，我们还结伴骑车到外地游玩。今年4月中旬，我们一行8人就骑行300公里，用了一天半的时间到北京游玩。北京的慢车道骑自行车的很少，所以骑行特别通畅。在一位北京骑友的带领下，我们骑车转遍了北京的大街小巷，游览了数十个大小景点，真可谓收获不小。我骑车到北京一游的夙愿，在65岁这年终于实现了。
我深深地爱上了这一运动。有生之年，只要腿脚能动，我就要量力而行地坚持下去。
