报名穿越大水濂 现在可领衫

      老少咸宜重在参与

　　在很多人看来，徒步属于挑战体能耐受力的一项新兴活动，不是皮肤黝黑的专业选手，就是背着大包的青年人参加，属于"体力的游戏"。实际上猎户户外俱乐部老总沧海介绍，本次活动以倡导健康生活为主题，路途平坦，运动量相当于在大型的小区散步几个小时。

　　"从七八岁的小孩，到中年人，甚至身体好一些的老年人，都能走完全程。"沧海分析，活动在早晨8点开始，按照每小时5公里的步行速度，11点左右就能走完，走得慢的可能要5小时，沿途有义工给参赛者送水和做指引服务，细致周到。

　　同时活动设置的奖项也不以快慢论英雄，而是鼓励参赛者举起相机拍下美景发微博，以微博评比论赏，这也是鼓励欣赏生活的一种态度。)

　　沿途绿荫多靓女唔怕晒

　　对于读者怕晒的顾虑，南方都市报还特邀猎户户外俱乐部给你做好防晒T IPS，各位靓女不用怕被晒黑哦。)

　　资深驴友沧海解释，实际上除了湖边一带，沿途还是不少绿荫，建议大家戴上帽子、涂上防晒霜，带够1升的饮用水用以防暑降温，基本就没问题了。而且主办方也在第二签到点设置了矿泉水免费补给服务，"实在怕中暑的话可以带上人丹，但11点之前走完的话气温不至于太热。"沧海说，俱乐部也会现场给读者提供专业指引，每个岔路口都会有义工进行路向指引。

　　有意参与徒步活动以及义工的读者，可以登录www.liehucn.com猎狐户外俱乐部填写报名信息。

　　奖品睇真D

　　随手拍美景：沿途风景秀丽，山湖灵动，容易拍出好摄影作品，最后参赛者将照片提交到穿越大水濂好摄之徒摄影大赛，最多不能提交超过三张，就有机会获得礼品。

　　一等奖1名，价值3000元奖品二等奖2名，价值2000元奖品三等奖3名，价值1000元奖品优秀奖10名，价值300元奖品