5月上旬，我市自行车运动协会组织8名自行车运动爱好者，沿着当年"走西口"的路线反向骑车游山西，记者应邀一同前往。从海勃湾出发，他们耗时整整10天，骑行约1130公里，安全抵达山西平遥古城。
这么一个远距离的行程，对于一个年龄在55岁以上的骑游者队伍来说，实在是不容易。记者在随行过程中，观察和记录了他们在行程中前前后后的"大事小节"，以飨读者，特别是对于自行车运动爱好者来说，或许有些许帮助。
单车走世界规矩很多 不是想象中的随意和潇洒
出发之前，他们按照有组织的户外运动的惯例，遵循自助、自发、自愿、自费（AA制）的原则，签下了活动组织者和参加者免责的协议。对此，这次骑游活动的组织者、市自行车运动协会秘书长吴建忠解释说："自行车运动和其他户外运动一样，存在着不可预测的风险。对于由意外事故、气候变化或其他不可抗力因素造成的人身伤害和财产损失，活动的组织人和参与人都有义务实施友情救助，但不承担法律责任和经济赔偿责任。"
在吴建忠提供的户外骑行活动免责条例中，记者看到，"凡报名参加者必须是具有完全民事行为能力的成年人，并自觉购买人身伤害意外保险。参加活动前，每个人必须向家人讲明存在的风险和免责条例，在征得家人同意后方能参加。在活动中还要严格遵守交通规则和其他管理规定"等。
此外，他们还对骑行活动中的有关事项也作出了具体要求，比如，不骑"带病"车和不带病骑车，必须穿骑行服、戴眼镜（玻璃片的禁带）、手套和遮脸的面巾；携带通讯工具和维修工具、配件及警示灯具、饮用水和补充能量的食品或饮料；骑行中不超越领骑者，不在窄路、桥上或与机动车并行时超车，骑友之间保持10至20米的车距；不在骑行中接打手机、收发信息、佩戴耳机听音乐、抽烟和穿拖鞋骑车；严禁在骑行中嬉戏、打闹、飙车、扒车、撒把，必须遵守"串联"队形，禁止"并联"、蛇形、S形和左右摇摆形骑法；严禁携带危险品、毒品和金属、玻璃等锐器和酒后骑行等。
后勤保障车 给骑游活动上"保险"
参加本次骑游的基本上都是55岁以上的退休老人，为了确保安全，与以前出行有所不同的是，这次出行专门配备了一辆后勤保障车。这样的话，遇到自行车损坏、骑行人生病或刮大风、下大雨、修路等意外或特殊情况，可以乘车通过不能骑行的路段。
在骑行过程中，这样的情况果然出现了，而且还不止一次、两次，不过由于事先准备充分，并没有影响到正常前行。4日清晨6时，大家从乌拉山镇出发后仅20分钟左右，一位骑友便遭遇扎胎，无奈只能乘车找专业维修点处理；8日上午10时许，在从杀虎口前往右玉的行程中，一位骑友在下坡时不慎摔倒受伤，乘车连找了4个村的卫生室才得到处置；当日下午15时，因208国道代县路段修路而改走便道，但便道上有一层20余厘米厚的浮土，车辆一过尘土飞扬遮天蔽日，不但难以骑行且极不安全，不得不又乘车通过此路段；当日下午17时，经过雁门关古道时遇到了连续的上山路，下山又因坡度大且连续急转弯，无法保证骑行安全，大家本想着推行自行车上下山，但考虑到这样无法在天黑前通过此路段，所以最终又乘车前行。不过，在坐车上山和下山的18个弯道上，满山郁郁葱葱的森林，还有路边觅食的野鸡，还是让大家兴奋不已。
在这次8人骑游中，行至呼和浩特时，有两人因有事中途返回乌海，其余6人坚持完成了全部行程。
节俭出游 倡导绿色低碳理念
因为是为了体验当年"走西口"的艰辛，此次出游要求骑友的生活费标准为每人每天70元，其中早餐10元、午晚餐各20元、住宿20元。这个标准只能住宿路边的便宜小店和吃简单的饭食。
一路上，骑友们住的基本上都是10元、15元、20元钱一夜的旅店，还睡过类似过去车马大店的大通铺，这些店的房间里没有电视，没有室内厕所，更不要说电脑了。其中，住的最贵一次的旅店是平遥30元钱一夜的房间，因为第二天将要乘车踏上返程，骑友们都需要洗上一澡去除身上10来天的汗味，而这里住宿客人可以免费洗澡，所以骑友们就"奢侈"了一次。
在这次骑行过程中，为了避开在一天中最热的时候骑行，骑友们都是每天早晨5点左右起床，6点左右出发，趁凉快多赶路。中午吃完饭后，在有树林遮阴的地方休息，下午等凉快点儿再出发。一路上吃的饭食多以山西的面食为主，这不仅是因为山西的面食好吃，更是因为面食不需要点菜，或者只点少许凉菜即可，花钱少还吃得舒服。花钱最多的一顿饭，是在太原晋祠附近的一家饭馆，包括记者在内7个人的午餐吃了290元。花钱最少的一顿午餐，是在右玉县元宝村路边一家夫妻小饭馆，7个人6菜1汤、2瓶啤酒、3大盘花卷才花了96元，大家都称实惠。
吃、行、住难免产生垃圾，为了身体力行环保出游的理念，骑友们用过的食品塑料袋、饮水瓶、废纸张等，都收集在一起丢到路边的垃圾点。就是在野外大便，也要在便后用土掩埋后再走。由于骑友们不但注意大事，而且注重小节，因此与沿途的人群相处融洽，没有发生任何纠纷。
长见识 受教育 健身体 一路乐趣无穷
返回途中，大家说起这次出游，都认为是一次集接受历史教育、锻炼身体和增长见识的绿色出游活动。
尽管一路上行程紧张，大家在呼市停留期间，还是利用一天的时间参观了乌兰夫展览馆和内蒙古博物馆，接受革命传统教育，了解改革开放以来建设发展取得的成就。在杀虎口镇，参观了当地的青少年教育基地"杀虎口博物馆"，了解了当年"走西口"人的艰辛和现在杀虎口的建设与发展成果。在乔家大院，了解了乔家在口外发家致富，称雄包头商界200余年，以及留下的"先有复盛公、后有包头城"的传说。
骑游者之一，65岁的退休干部邢翰林说，他患糖尿病十几年了，曾经全身乏力，医生建议加强锻炼，此后他每天从家里骑自行车到飞机场附近，上下午往返数十公里。其间曾因为骑车摔断了腿，但好了后仍然坚持骑车。当问及骑车出行锻炼对他的糖尿病有什么影响时，他说："你看，我像全身没劲儿的人吗？"的确，在这次出游中，尽管组织者说骑不动的时候可以上车休息，但这位65岁的老人没有上过一次车，每天都能骑到目的地。
在这次骑行出游中，岁数最大的是67岁的刘世俊，与记者一样，他也是个骑行界的新兵，捡起自行车锻炼的时间不到3个月。因为有随行汽车保驾，所以他也斗胆走上了有生以来最远的骑行旅程，并且一直骑行到底。说到为什么骑自行车旅游，他回答得非常简单："第一想把我的将军肚减下去，第二这比开车出游更有意思。"
在这次骑游中，对于新骑友来说，也从中学到了很多的出行知识。比如，骑行中与队友离散后，由于身处陌生地带，无法说出具体的位置，这时可以寻找路边标有公路名称的标识，然后告诉队友自己的位置，以便等待队友的寻找。在进入城市后，因为车流量、人流量加大，视线受到遮挡，尤其是在通过路口时受信号灯的影响，极易出现骑友离散的现象。此时，前后的骑友应相互照应，不要单独猛骑不管他人，与前后骑友的距离应尽量保持在视线范围以内。一旦离散，应立即寻找当地较为明显的标志性建筑或构筑物，然后等待并告诉骑友前来寻找。
结束骑车游山西，吴建忠说："我们一起出去，再一起平安回来，这就是我们骑友最大的乐趣。"
