4月29日和4月30日，北大山鹰社12年登山队在北京东灵——黄草梁进行拉练，为暑期攀登储备力量。
这次拉练的路线是，从东灵停车场沿缆车道冲顶东灵，从东灵下撤至北灵脚下扎营，第二天，冲顶北灵，下撤至黄草梁，冲顶黄草梁，下撤至柏峪停车场返回学校。
多年来，负重拉练已经成为北大山鹰社传统的暑期登山训练项目，培养队员在负重的情况下进行上升，山脊横切，山坡下降活动的能力。负重登山的磨练可以让队员们更加从容的进行暑期的攀登。
该拉练的目的不仅在于体能训练以及野外行军能力锻炼，还在于磨合整个队伍。登山事务繁杂，装备、后勤、队记、摄影、摄像、通讯、媒体等需要每个队员明确分工、积极配合，才能在有限的时间里完成预定攀登计划。
拉练进展顺利。根据拉练后的总结，队员们凭借等高线地图和实际情况判断地形能力得到加强；行军技巧，包括上升下降、雪坡行走、危险路段比如雪檐的通过等，也得到了有力锻炼；队员们高效建营和营地生活能力也有所提高；更重要的是，队员们增进了相互之间的了解，锻炼了各个职务分工高效工作能力。这些在雪山攀登中都是非常重要的。
本次拉练中，登山队本次使用的登山包，据反映比较耐用，而且外挂系统很好。
