3月3日，在"中国旅游日"发祥地宁海，2012中国欢乐健康游宁波游正式启动。启动仪式上，宁波市旅游局公布了程东辉等"2012宁波十大欢乐健康游向导"。昨天，"宁波追风第一人"滑翔伞旅游向导程东辉为我们讲述了滑翔的秘密。
滑翔在宁波还很小众
"学滑翔会上瘾。有些会滑翔的会员，一年里有半年都在飞。"
程东辉说，目前在宁波，了解滑翔的约300人，经常玩的不过50人，还属于小众运动。
"滑翔有一定的风险，但只要严格按照安全条例操作，飞行风险是可控的。18岁到60岁的人都可以学。不过老年人、或者有心脏病、高血压的不适宜。"
想学滑翔，先得准备行头，包括伞头、坐带、备用降落伞等，一般两三万元就不错了。
经过7天培训，就能单独飞。7天的培训，教练会带您学习地面逗伞、模拟起降、空中带飞，以及伞具操控原理及相关的气象知识等。
感兴趣的市民可到慈溪伏龙山滑翔基地体验，体验一次300元，包括3~4小时的地面教学和空中带飞。
滑翔四步曲
程东辉说，经过7天的培训后，就可体验滑翔了。检查、助跑、起飞、降落是滑翔必备四步曲。
检查：检查装备是否齐全。
助跑：风小，需要快跑；风大，一般1~2米就能上天。
起飞：很多学员开始跑得很快，离地前，总是一屁股坐地上，或者蹲下来。"其实这时候一定要大胆，不然容易出事故。"
降落：在空中翱翔，一般最多10分钟，否则大部分人会有晕眩感。降落时，离开坐带，保持起飞的助跑姿势，重心前倾。"落地，每下降一米，需要滑7~8米，之后伞泄气了，就安全了。"
