跑步锻炼的最佳时间

[日期：2012-02-09]

来源：lvye.cn  作者：运艳桥

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TNF100报上名的同学现在一定在刻苦训练，花一分钟时间补习一下功课吧，普及点有关跑步的小知识，其实对于上班族训练要根据自己的时间而定，合理安排的同时最好能科学一点，希望能对大家有所帮助。为了打赢一场胜利的比赛，面对鸡冻人心TNF100你准备的怎么样了？赛前不努力，赛后徒伤悲！希望大家在这里多多交流跑步知识！

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