“来到北大湖了，舒服多了！”中国自由式滑雪空中技巧队员孔凡钰告诉记者。北大湖滑雪场位于吉林市区西南，距市区49公里，冬季平均气温摄氏零下10.2度。这么冷的天，为什么孔凡钰会说舒服呢？因为12月3日，空中技巧队结束了在内蒙古阿尔山的雪上训练。相比于动辄零下二三十摄氏度的阿尔山，北大湖的天气的确好多了。
11月8日，空中技巧队结束了在北京体育大学为期一个月的体能训练后，就转战阿尔山进入了一年中最辛苦的雪上训练阶段。之所以选择阿尔山，国家体育总局冬季中心滑雪一部部长闫晓娟说：“阿尔山是冬季中心经过反复论证并确定的早期上雪、晚期下雪的最佳训练基地。从2003年阿尔山成为自由式滑雪空中技巧训练基地以来，见证了李妮娜、韩晓鹏、徐梦桃、贾宗洋等一批明星选手的成长，是自由式滑雪空中技巧项目发展的摇篮。因此，我们特别重视这里的训练，每年11月的第一个星期，队伍都会到阿尔山，进行雪上训练。”闫晓娟的看法，也表达了队员们的心声。12月3日，离开阿尔山前往北大湖的那一天，徐梦桃在微博中说：“离开阿尔山，让我成长的城市！”。
阿尔山位于内蒙古东北部大兴安岭西南麓，是我国境内最早产生积雪且积雪时间最长的地方，每年11月份的第一场降雪到次年4月份最后一场降雪，雪期长达7个月。雪期长，雪质好，积雪厚度平均超过350毫米，上雪期比其他地方提前三周，因而成为空中技巧队雪上训练的首选。“今年是暖冬，直到11月10日，队员们才跳上雪台。”闫晓娟说，“不过队员们训练的效果还不错，经过近4周的训练，主力运动员已经基本完成了今年夏天在加拿大和秦皇岛水池训练期间新增的动作难度。”
为了备战12月16日开始的十二冬会预选赛，12月3日，队伍抵达了北大湖。虽然，气温有所提高，但队伍训练不会停止，3天训练，1天休息，这是队伍的作息时间。比起其他项目这样的训练强度看似并不高，但实际却相反。闫晓娟解释说：“空中技巧是高危项目，容易造成运动员的神经疲劳，而且这批二十岁出头的年轻运动员的神经注意力集中也只能维持在3天，如果贸然延长练习时间，加大训练强度，可能会带来运动伤害。”
十二冬会日益临近，相比于其他项目回归省队，空中技巧队并没有解散。闫晓娟坦言：“与其他项目不同，空中技巧队的运动员与教练员、教练员与教练员之间的默契至关重要。跳台上的教练和跳台下的教练需要配合，顺风、逆风时的动作特点也不一样。同时，运动员雪坡上落点的寻找也需要与教练配合。目前，国家队拥有主教练和助理教练组成的教练员团队，他们同时也来自地方队，国家队不会因为全国比赛而解散，但到十二冬会时，运动员是可以代表各地方队比赛的”。
