身着运动鞋、手持电筒、对讲机，14位市民于晚上7:30出发，沿太阳村，走龙洲、仙庾岭，过云田方特，到田心北门，全程65公里，历时11小时。“我们通宵不休息，走一整晚。”14人中的刘新伟告诉记者。
如此“虐待”自己的14位市民，是株洲徒步群的网友，出于锻炼身体的共同目的，他们与其他500多人成了这个群的“粉丝”，其中有160多人经常性地参与徒步拉练。
刘新伟是株洲徒步群的资深群友，也是发起人之一。2009年在参加株洲晚报义工联举办的徒步湘江毅行活动中，认识了一群爱好行走的朋友，之后大家时常一起活动。2010年5月，正式创立了“株洲徒步群”，并在5个月后，举行了第一次正式的拉练。“当时有10多个人，大家沿着风光带开始走。”刘新伟说，第一次拉练距离是10公里。
从这次起，“每周一练”成了雷打不动的群活动。11月，“每周一练”换成了“每周两练”，周一晚上走风光带，周四晚上走石峰山，每次拉练距离在10公里以上。
“因为线路固定，走起来也辛苦。”刘新伟说，2011年以前，训练的人并不多，少的时候只有五六个群友。“头几次人数基本上都有十来个，有的年轻人是想交交朋友，没遇上合适的，也就不来参加活动了。”刘新伟笑着介绍道。
暴走人数大量增多是在2011年5月之后，“在那次晚报义工举办的毅行中，很多人知道了我们这个群。”刘新伟说，从那时起，每次的练习人数都保持在30人以上。
11小时暴走 一夜不眠
11月的最后一个周五，刘新伟、胡和平等12个铁杆徒步爱好者，外加61岁的王增光、40多岁曹老师，在红旗广场集合。他们要进行一次超越自我的暴走——徒步11小时，整夜不眠。
王增光和曹老师主要是体验，结果，两个人把全程都走完了。虽然过了花甲之年，王增光却毫不逊色给那些壮小伙。
这一次的特殊训练，全程65公里。考虑到是夜间拉练，14人选择走乡间小路，每人身着反光标志，三五人一组。
冬日的夜晚，又是郊外，寒气逼骨。14人迈开大步走，一双双脚踏在小道上坚定而有力。半个小时后，很多人的身体已经冒出了细汗。再往前，大家的头顶开始冒“白雾”。一路跟随的保障车，一边行驶，一边收纳队员们脱下的毛衣、外套。
时钟走过了零点，按照计划，一行人在路边休整。保障车里的方面便，成了大家的夜宵。“那个味，真是好。吃得一身很暖和。”刘新伟至今还觉得那晚的方便面特别美味。
凌晨1点，14人集合成一个队再次出发。落地的枯枝被大家踩得“扑哧扑哧”直响，寂静郊外，声音回荡在大家耳旁。
凌晨3点，瞌睡虫悄悄爬上徒步人的眼，曹老师用力掐了一把自己的脸，痛感“嗖”地钻进大脑，瞌睡虫被赶跑了，但十来分钟后，它再次袭击了曹老师的眼皮。“我们唱歌吧！”同样被瞌睡缠上的刘新伟提议。
很快，歌声在乡村小路上徜徉。
清晨6时半，一行人顺利到达田心北门，这一次除了3个人上了保障车外，其余11人坚持走完了65公里。
这一年来，徒步群的徒友们拉练所走的距离，长达2000公里。同时，他们多次参加了湖南、湖湘百公里徒步，德夯国际当地户外节等比赛，大大小小的名次拿了不少。徒友“熊猫”在德夯的比赛中荣获青年组第三名，刘新伟则获得中年组第五名。
“我们还会用这种方式锻炼下去，也希望更多人来锻炼自己的身体，不管是跑步还是走路，总之动起来就好。”刘新伟说。
