成都—丹巴—新都桥—稻城—亚丁—稻城—新都桥—成都
晨曦中的央迈勇
仙乃日日出
夏诺多吉日落
第一天：成都－丹巴 宿丹巴甲居藏寨； （全程400 km）
行程看点：梭坡古碉、甲居藏寨
经成都出发上成雅高速就抵达“雨城”雅安，穿过海拔最高，地势最险，路线最长的二郎山隧道后，进入了川西最美、最深、河流最急的大渡河峡谷，经瓦丹路来到大渡河源头有“千碉之国”“美人谷”之称的丹巴县，这里有梭坡古碉群和甲居藏寨，晚上就住在这甲居藏寨。
第二天：游牦牛谷天然盆景园、观亚拉神山、协德草原、塔公寺，宿新都桥； （全程 160 km）
行程看点：牦牛谷天然盆景、亚拉神山、塔公寺
途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的八美土石林，经过塔公草原，你就可以放眼眺望洁白的亚拉雪山与塔公草原牧区风光，游览为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。被誉为“光与景的世界”“摄影家的天堂”新都桥就位于川藏线318国道南北分叉路口，你看大自然鬼斧神工造就，是一片如诗如画的世外桃源。
第三天: 新都桥－雅江－理塘－稻城 宿稻城； (全程约 350 km)
行程看点：雅砻湾，高尔寺山，海子山，剪子弯山，卡子拉山，桑堆红草地、毛丫大草原
早起拍摄新都桥日出后，途中我们将远观到蜀山之父“贡嘎山”，然后驶向奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的原始森林，经过雅江小城后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子弯山（4658米），进入理塘毛丫大草原草原面阔约5000平方公里左右，平均海拨4000米以上，穿过草原最后到达“世界高城”之称的理塘，这里是七世和十世达赖的转世之处，这里有康区第一大藏传佛教格鲁教派寺院－长青春科尔寺。到无量河边品味道鲜美的高原黄鱼，再去翻越兔儿山，进入青藏高原最大的古冰川遗址－稻城古冰帽海子山自然保护区经过风景绮丽的桑堆小镇，（在这里我要推荐十月的桑堆红草滩特别迷人）抵达最后的香格里拉－－稻城。
第四天：宿亚丁村，游亚丁自然保护风景区； （全程110km）
行程看点：香格里拉乡（日瓦）、冲古寺、落绒牛场、亚丁景区
稻城是一个被群山环绕的小城，高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流、体现人与自然和谐相处的天然妙趣，让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。从龙龙坝向上攀登1个小时，便可到达冲古寺，冲古寺始建于清代，历经世事变迁，原来的风貌已经无存了，现在是在原址上修建的，冲古寺后的山坡上有珍珠海，寺门口有草甸、溪流、仙乃日和夏诺多吉就在正前方，从冲古寺到洛绒牛场，这一路始终在神山的环绕之下，可以从不同角度观赏仙乃日，夏诺多吉，央迈勇的雄姿，洛绒牛场就在央迈勇的脚下，是当地放牧的高山牧场，从洛绒牛场一直前行就可以转到仙乃日的背后，沿途的牛奶海，五色海等绝妙的景观，离开五色海继续前行翻越海拔4800米的垭口，就来到了世界八大寒林之一的卡期沟地狱谷入口，在这里可以感受到卡斯谷地狱到天堂的经险穿越，一路上都是崎岖的山路，艰险路难，但风光绝美，出了卡斯谷沟就到了美丽的藏族小村庄－－卡斯村。可以说这一段路是亚丁景区最美、最值得一看的。（注意：一般旅行者到洛绒牛场基本就到了旅行的终点，然后返回冲古寺。从洛绒牛场徒步到卡斯村要2天的时间，从卡斯村可乘车返回日瓦乡）
第五天：亚丁－日瓦－稻城--理塘
行程看点：五色海、牛奶海、洛绒牛场、亚丁神山
骑马去洛绒牛场，在洛绒牛场观亚丁的三座神山：仙乃日（意为观世音菩萨，海拔6023米）、夏诺多吉（意为金刚手菩萨，海拔5958米）、央迈勇（意为文殊菩萨，海拔5958米）。拍摄完三座神山后如果有充足的时间可以去牛奶海、五色海，晚上回到稻城。
第六天：理塘－雅江－新都桥； (全程约 350 km)
行程看点：海子山、卡子拉山、长青春科尔寺
驱车至世界高城理塘，参观小布达宫－长青春科尔寺是由三世达赖嘛创立的，也是四世达赖出生地，理塘县内街道清洁宽阔，市容整洁城外有辽阔的草原。
第七天：新都桥－康定－泸定－雅安－成都； （全程约400km）
行程看点：新都桥、泸定桥、跑马山
欣赏完景色如画的小桥、流水、人家、藏居风光后翻越海拔4298米的折多山到过美丽的康定城，可以游玩跑马上，畅游康定城，沿着大渡河来到红色名城泸定，游览著名的泸定桥，翻越二郎山再次经雅安返回成都结束这一次愉快的旅行。
