2011鲁滨逊威海健身徒步行活动纪实

2011年11月12日上午9点，2011鲁滨逊威海健身徒步行活动在威海市人民广场启动。本次活动主题为“11+11快乐行走，健康一生”，是由威海市体育总会和威海市工商业联合会主办，威海市登山协会和山东宜人集团共同承办的。此次徒步行活动，旨在通过徒步行走这一简单易行的运动形式，向全体市民推广一种健康低碳环保的运动理念，普及体育运动，增强身体素质。

       威海市领导张波、任怀平等出席大会的启动仪式，并与威海市登山协会主席杨立强、国际越野行走协会中国代表处首席代表肖刚，国际越野行走协会（INWA）中国区总教练、越野行走专家姚新新等共同参与到了徒步活动中。报名参加此次活动的户外爱好者共有1500多名，他们来自不同的公司和户外俱乐部，不仅有飒爽英姿的年轻人，还有步伐矫健的中老年朋友们，大家不分男女，不分年龄，不分技能水平，共同怀揣着一份对户外运动的热爱和对体育精神的不懈追求，挑战35公里，挑战自我，享受运动带来的无限欢乐。

      上午9点20分左右，发令枪一响，身着统一服装，配备专业徒步健身杖的徒步大军从人民广场出发，浩浩荡荡一路西行，大家欢声笑语不断，热闹非常。此次徒步行活动全程共约35公里，路线从威海市人民广场出发，沿文化路向西直行至小石岛，向东转入环海路，再经东山路、纪念路，最后回到人民广场。全程共有四个盖章签到处和三个服务站，参赛队员需要集齐四个印章，才能参加最后的抽奖活动。服务站则为参赛队员提供了热茶以补充体力。威海蓝天救援队和120急救车更是全程陪同，以防止出现紧急情况，确保参与人员的人身安全。

      中午12点40分左右，来自大川户外俱乐部的丛培湖第一个到达终点，用时才3个多小时，实力超群，令在场的工作人员叹服不已。到了下午3时30分左右，参赛队员们都陆陆续续回到人民广场，签盖最后一个印章，并获得证书一份以作留念。

      最激动人心的时刻就是最后的抽奖环节，由与会领导一一抽取，主持人公布获奖名单，现场颁奖。巧合的是有位中奖者的号码竟然与此次活动主题非常吻合，他就是1111号参赛选手，这份幸运也使得抽奖活动达到了一个小高潮，而此次活动的3000元大奖最终由编号是1272的选手获得。

      为了活跃现场气氛，缓解参赛队员的疲劳，大会组织者还准备了精彩的表演节目，与到达终点的队员和现场市民共同庆祝此次活动的圆满完成。

      需要特别关注的是，此次健身徒步行活动中所使用的手杖都是由山东鲁滨逊体育用品有限公司友情赞助的，据越野行走专家介绍，徒步手杖在健身行走中是起着至关重要的作用。借助两支手杖，使人在行走过程中实现了四肢同时参与到运动中，实现了全身肌肉群的同时锻炼，同样的时间可使得健身效果提高40%；同时面对不同地理特点的行走路段，手杖能够起到保护膝盖的作用；对于调整行走姿势，缓解颈、肩部肌肉的紧张疲劳也能起到明显的改善作用。据悉，越野行走作为最简单易行的有氧运动方式，已经被国家体育总局列为优秀全民健身项目，正逐步向全国推广。