随着我州超100公里跑国际挑战赛的临近，许多报名参加志愿者的市民为了能够通过面试、培训及岗位确认等；都纷纷在周末清晨进行登山晨练。
热闹的小高山路段
在凯里市小高山记者看到，除了报名参加志愿者的市民以外，还有许多热爱健身运动的市民朋友也在此进行登山运动，记者就登山晨练、超100公里跑国际挑战赛及对超100公里跑挑战赛志愿者征集等问题与刚从小高山山顶下来的李大爷进行了交流，李大爷告诉记者，随着年纪变老、岁数变大，如果不抽时间出来进行健身运动，很多病痛都会随之而来；去年我去州医院检查，医生告诉我患上了糖尿病，我就奇怪我为什么会患上糖尿病？之后我坚持服药，每星期抽出两至三天到这里进行登山运动，不知不觉病痛就消失了。上星期听说我州将要举行超100公里跑国际挑战赛志愿者征集，听到了消息之后我就马上叫我儿子前去帮我把名报了，虽然年纪大了些不能参加比赛，但是我很希望能够加入到志愿者这个行列给运动员们尽可能的帮助。
据了解，登高能使肺通气量和肺活量增加，随着登山高度的上升，大气中的氢离子和被称作“空气维生素”的负氧离子含量越来越多，加之气压降低，能促进人的生理功能发生一系列变化。
