全程7个小时，步行3万米，途径15条公里，100多个路口，途经黄浦、徐汇、闵行、松江4区，从车水马龙的市中心来到远离尘嚣的佘山镇。15日，上海长乐霍尔姆斯职业学校和中华职业学校的600多名师生向体能和意志极限发起挑战，徒步从鲁班路走到松江佘山镇，接受了一次特殊的“暴走考试”。
上午7点30分，学生们来到鲁班路411号长乐霍尔姆斯职业学校，每人领取一张地图、一件活动T恤，整装出发。行进路线为：沿鲁班路、斜土路、南丹东路、南丹路、番愚路、吴中东路、吴中路、吴宝路、漕宝路、沪松公路、泗陈公路至嘉松南路，目的地为轨交9号线佘山站，路程全长30公里。
途中，学生和老师们三五成群结伴而行。女生小邱缺少经验，穿了双小皮鞋，走起路来不舒服，到七宝镇时，脚底已磨出了好几个大水泡，一度动起了放弃的念头。这时，几个原本领先在前的男生主动返程等待小邱，一边搀着她，一边给她鼓劲，鼓励她坚持下去。到了嘉松南路后，小邱的脚底的泡磨破了，渗出些些血丝，几个男生二话不说，坚持要把小邱背到终点。一路上小邱感动不已，她说，”同学们教会我不要轻言放弃，坚持到底，很多看似不可能的事情也会变得可能。在今后复习备战高考的日子里，这次特别的回忆会一直激励着我。”
第一个走到目的地的是中华职业学校的五位男生，全程仅花了3小时20分，这是暴走活动开展三年以来的最好成绩。但中华职业学校的陈校长却告诉记者，这个成绩可能是有“水分”的，几个男生估计是耍了小聪明。不过，陈校长也并不在意，他认为，学生争先要强的积极性不应被打击。
下午1点半左右，第一批大部队已先期抵达佘山。记者看到，因为一路上都是小跑前进，大多数人已经是筋疲力竭，正瘫倒在地喝水休息，却还有五六个皮肤黝黑的女孩子说笑打闹，看不出半点疲态。当记者问他们暴走秘诀时，其中一个女孩子腼腆地笑了笑说：“我们来自贵州山区，小时候几十里的山路也经常走，今天走的这点路是小菜一碟了。”她们还争先恐后地介绍起自己的心得：暴走前应充分补充水分，但不要吃得过饱。一定要保持匀速前进，切忌跑跑走走停停。走的时间久了，呼吸可能会急促，要注意调整呼吸节奏，最好保持均匀呼气和吸气速度。
活动发起者、长乐霍尔姆斯校长孙源源坦言，起初也担心学生会有畏难情绪，但实际上，参与者从两年前的70余人猛增至如今的600余人，而且都是学生自己组织，自愿报名的。“职校的学生往往自信不足，我们希望通过他们的亲身体验，培养他们的自信、独立和勇于挑战的精神。”孙源源校长告诉记者，无论对于经历过中考失利的学生，还是对于即将步入高考考场的学生来说，都十分需要树立信心。一个人的自信不是由他人给予，只有在完成一件从来没有做过、甚至想都没有想、想都不敢想的事情，并取得成功后，自信才会从心底油然而生。
据了解，举办暴走三年来，长乐职校的高考本科升学率持续走高，第一年考上7个，第二年考上20个，孙校长笑称，“或许这就是暴走带来的实际意义呢。”
上午7点30分，学生们来到鲁班路411号长乐霍尔姆斯职业学校，每人领取一张地图、一件活动T恤，整装出发。行进路线为：沿鲁班路、斜土路、南丹东路、南丹路、番愚路、吴中东路、吴中路、吴宝路、漕宝路、沪松公路、泗陈公路至嘉松南路，目的地为轨交9号线佘山站，路程全长30公里。
途中，学生和老师们三五成群结伴而行。女生小邱缺少经验，穿了双小皮鞋，走起路来不舒服，到七宝镇时，脚底已磨出了好几个大水泡，一度动起了放弃的念头。这时，几个原本领先在前的男生主动返程等待小邱，一边搀着她，一边给她鼓劲，鼓励她坚持下去。到了嘉松南路后，小邱的脚底的泡磨破了，渗出些些血丝，几个男生二话不说，坚持要把小邱背到终点。一路上小邱感动不已，她说，”同学们教会我不要轻言放弃，坚持到底，很多看似不可能的事情也会变得可能。在今后复习备战高考的日子里，这次特别的回忆会一直激励着我。”
第一个走到目的地的是中华职业学校的五位男生，全程仅花了3小时20分，这是暴走活动开展三年以来的最好成绩。但中华职业学校的陈校长却告诉记者，这个成绩可能是有“水分”的，几个男生估计是耍了小聪明。不过，陈校长也并不在意，他认为，学生争先要强的积极性不应被打击。
下午1点半左右，第一批大部队已先期抵达佘山。记者看到，因为一路上都是小跑前进，大多数人已经是筋疲力竭，正瘫倒在地喝水休息，却还有五六个皮肤黝黑的女孩子说笑打闹，看不出半点疲态。当记者问他们暴走秘诀时，其中一个女孩子腼腆地笑了笑说：“我们来自贵州山区，小时候几十里的山路也经常走，今天走的这点路是小菜一碟了。”她们还争先恐后地介绍起自己的心得：暴走前应充分补充水分，但不要吃得过饱。一定要保持匀速前进，切忌跑跑走走停停。走的时间久了，呼吸可能会急促，要注意调整呼吸节奏，最好保持均匀呼气和吸气速度。
活动发起者、长乐霍尔姆斯校长孙源源坦言，起初也担心学生会有畏难情绪，但实际上，参与者从两年前的70余人猛增至如今的600余人，而且都是学生自己组织，自愿报名的。“职校的学生往往自信不足，我们希望通过他们的亲身体验，培养他们的自信、独立和勇于挑战的精神。”孙源源校长告诉记者，无论对于经历过中考失利的学生，还是对于即将步入高考考场的学生来说，都十分需要树立信心。一个人的自信不是由他人给予，只有在完成一件从来没有做过、甚至想都没有想、想都不敢想的事情，并取得成功后，自信才会从心底油然而生。
据了解，举办暴走三年来，长乐职校的高考本科升学率持续走高，第一年考上7个，第二年考上20个，孙校长笑称，“或许这就是暴走带来的实际意义呢。”
