当一个人步入鲐背之年时，会期待以何种方式度过自己的90岁生日呢？也许开一个家庭茶话会，全家人聚在一起吃生日蛋糕是个不错的选择，毕竟，90岁的身子骨可经不起太大的折腾。可是，英国的一位“超级祖母”胆子却特别大，她选择从3650米的高空以120英里/小时的速度跳下，用自由式跳伞来庆祝自己90岁生日，让家人和世人都大吃一惊。她的下一个目标是驾驶一级方程式赛车。
阿姆斯特朗喜欢体验急速下降的刺激。她回忆自己迷上跳伞的经过时说：“我孙女给了我一卷录像带，里面录有她在澳大利亚跳伞的情景，我那时候才发现跳伞的乐趣。”于是，阿姆斯特朗在87岁时进行了人生中的第一次跳伞，此后一发不可收，88岁的时候她又再次享受了这种高空运动的刺激感。“我年轻时从来没有尝试过(这种高空运动)。我距离它最近的时候也不过是16岁那年有一次乘坐开放式座舱的飞机，飞机在空中翻了个筋斗。”阿姆斯特朗还说，她从来不害怕高速运动，“我觉得自己就像一只老鸟……你会感觉到不同寻常的美丽和自由。”阿姆斯特朗甚至还梦想着能在100岁的时候再次实现高空跳伞的愿望。
这已经是阿姆斯特朗的第四次跳伞了。她目前依靠养老金生活，此次跳伞活动得到了国外一家慈善组织的赞助。阿姆斯特朗的这一跳还为该组织募捐到了超过1000英镑的善款。她特地交代自己的家人不要送她生日礼物，而是用捐款给慈善组织来代替生日礼物。她说：“我已经拥有生活中所需的一切东西。”
阿姆斯特朗一直很喜爱动物，她之所以同意接受这家慈善组织的赞助，理由是“希望在死前为动物们做点什么”。据悉，这家慈善组织对生活在埃及和巴勒斯坦等国的马匹和驴非常关注。英国王储查尔斯和妻子卡米拉访问埃及时，还特地到该组织设在开罗的分中心进行了参观。
在英国，所有超过40岁的人都必须得到一份医生的认可书才可跳伞。跳伞俱乐部的经理简·巴克尔说：“玛丽在这样的高龄决定要再次进行跳伞真是令人惊讶。她必须先进行身体检查以证明她可以胜任。我们告诉她在着地时要抬起双腿避免受伤。事实上，不论年轻还是年老，每个人跳伞时都可能会出现些危险情况。”
英国的一家俱乐部在过去25年间招收了不少老年跳伞者，其中最老的一名男性已经95岁高龄，他每年过生日都会来跳伞，但是最近医生认为他的身体状况已不适合进行这项运动。
90岁老翁迷恋马拉松
大邱田径世锦赛虽然已经结束，但是这一系列的赛事给广大喜欢田径、热爱运动的人们带来的影响并没有结束，继续引领着人们运动的风潮。前不久，90岁老翁维尔福·库伯因迷恋马拉松，脱臼骨折并患有心脏病仍无碍他追求梦想。有一次他从楼梯上摔下来，肩膀脱臼，肋骨骨折，居然还去跑了一次。
这位英国老人不小心上了电视，被邻居认了出来，隐瞒了近8年的秘密被一下子揭穿。这位90岁老先生对老伴瞒着的秘密是个好玩的故事：8年来他已经跑了6个半程马拉松，每次都跟老伴说，是去围观的，他与夫人23岁结婚到现在，有了14个孙辈和11个重孙辈。夫妇感情不用说了，老太太只担心一点，库伯20年前得过心脏病。老先生很喜欢体育锻炼，家里有一部自行车机、一个划船机，还有不少哑铃，库伯的太太觉得适量运动挺好，可是直到最近邻居告诉她，库伯先生上了电视，她才知道被骗了。
“邻居跟我说，看到他在电视上跑马拉松，就在宠物店附近，我这才知道。可是他跟我说，他是去给比赛帮忙管好沿途的围栏，顺便看看比赛的。”谎言被揭穿，库伯老先生只能交底了，真是“前科”累累：他83岁那年第一次跑了个半程马拉松，这已经是第六次了。库伯太太说：“他毕竟有心脏病，我很担心的。”库伯有自己的打算，即使谎言揭穿，他还想最后跑一次，完美收场。原来，库伯参加马拉松比赛，也是在为某基金会筹集善款，去年个人募集到1200英镑，他的目标是打破1690英镑的个人年度筹款纪录。
83岁老太太练瑜伽
“桥式”“倒立”样样行
瑜伽是一种对身体柔韧性要求很高的运动，一般都是年轻人在练习。然而你能想象80岁老人敏捷地完成瑜伽的各项动作吗？在澳大利亚有一位超级瑜伽祖母，虽已经83岁，但仍深爱着瑜伽这项运动。这名老人名叫贝蒂·卡尔曼，现居住在澳大利亚的墨尔本。尽管年过80，卡尔曼仍能轻松地做所有高难度的瑜伽动作，包括用双手支撑身体，并保持平衡的“孔雀式”，身体往后仰的“桥式”和头着地的“倒立”。
86岁登山名将贝奇
戴上助听器继续传奇
雷德·贝奇被誉为“活着的登山传奇”。3岁时，贝奇随父母从德国移民到美国，定居于西雅图。1954年夏天，贝奇攀登了麦金利的圣山、亨特山和德波拉在阿拉斯加的山脉，这让他赢得了登顶三冠王的称号。1963年，他登顶了26座颇具难度的处女峰，为自己人生添上传奇的一笔。
62岁温和奶奶
篮球场上的猛将
62岁的查普曼奶奶“效力”于爱荷华州“奶奶篮球联盟”的“桃红奶奶”队。“桃红奶奶”队由11名队员组成，队员们统一穿黑色灯笼裤和桃红色球袜。“桃红奶奶”队的队员性情温和，但在比赛中都很具竞争力。近年来，美国出现了一大批由50岁以上女性组成的篮球联盟。对于有些人来说，这只是个锻炼身体和进行社会交往的机会，而对于其他一些人来说，这可是个重温“旧梦”的机会。
65岁日本老人
连续52天跑马拉松
65岁高龄的日本老人楠田昭德以3小时55分完成了东京马拉松赛，实现了连续52天进行马拉松长跑的壮举。同时他也打破了此前由48岁的意大利人创造的连续51天完成马拉松长跑的纪录。在此之前，65岁的楠田昭德已经连续跑了51天的马拉松，每天他都会在自家附近的公园内跑42.2公里。楠田和他的支持者现在计划申请吉尼斯世界纪录大全承认他的壮举。
101岁老翁
想跑伦敦马拉松
英国南伦敦兰贝斯地区老翁布斯特·马丁尽管已有101岁高龄，但他至今仍未退休，还在伦敦一家水管工人公司从事汽车维护的工作。更加令人匪夷所思的是，101岁的马丁要参加伦敦马拉松赛。布斯特·马丁是英国“最老的工人”之一，因为尽管他已有101岁高龄，可他至今仍未退休，还在英国伦敦“皮姆利科水管工人”公司充当一名维修工，专门负责维护和清洁该公司的100辆有篷货车。他计划通过参加伦敦马拉松大赛，从而一举打破吉尼斯纪录，成为世界上有史以来年龄最老的马拉松选手。
102岁婆婆
打高尔夫一杆入洞
美国加州一名102岁的婆婆打高尔夫球竟然能够一杆入洞，创历来最大年纪打出该成绩的世界纪录。麦克莱恩婆婆在美国加州奇科市的比德韦尔市立高尔夫球场打球超过70年了。她在场内第四洞发球，当她和她的两位女性朋友雷克和克劳德走到果岭的时候，她疑惑了。麦克莱恩问道：“我的球呢？”当发现球在球洞的时候，这位现年102岁的老婆婆才知道自己打出了一杆入洞的佳绩。这令毕生住在奇科市的麦克莱恩，成为历来在标准高尔夫球场一杆入洞的人当中，年纪最大的一位。
75岁三浦一郎
成珠峰最高龄登顶者
2008年年5月，当时75岁的三浦雄一郎成功登顶珠穆朗玛峰，获得吉尼斯世界纪录组委会认定他为珠峰最高龄登顶者的认证书。之前吉尼斯世界纪录珠峰最高龄登顶者也是一位日本登山家，名为柳泽胜辅，2007年以71岁高龄登顶成功。三浦是一位职业滑雪者、冒险家，生于日本东北地区的青森市。截至1985年，他取得了在世界七大洲最高峰进行过滑降的经历。2003年5月22日，70岁的三浦雄一郎曾成功地从南坡珠穆朗玛峰。
英国61岁“祖母探险家”
将完成4年环球跑
她已年过六旬，患有双侧肺炎，却仍坚持独自穿越世界上最荒凉的地域；她已为人祖母，却依然不乏追求者，共接到过29次求婚；她曾被狼群追过，忍受着冻伤的困扰，6次差点死掉。如今，这位“祖母探险家”正以惊人的毅力实现一个愿望：创造环球跑世界纪录。61岁高龄的罗斯·斯韦尔是英国威尔士人，即将创造独自一人完成环球航行和环球跑两项世界纪录。截至目前，罗斯已经跑了240周、穿破了45双鞋，跑完了32000公里的路程
